La cât timp după ce ai consumat alcool poți să te culci. Cum te influențează un pahar de vin servit înainte de ora de culcare.
Aceste alimente ar putea fi cauza pentru care ai coșmaruri în fiecare noapte. Cum își pot afecta ele calitatea somnului.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a explicat care sunt semnele care ne arată că subconștientul lucrează în beneficiul nostru.
Nu dormim bine din tot felul de motive: stres, dietă, apnee și ... coșmaruri? Da, visele rele pot să ne coste odihna. Dar care sunt cauzele frecvente ale coșmarurilor?
