Articole cu tagul: ecrane digitale
07 aug 2025, 12:59
Lucrul care îți distruge inima în fiecare zi. Nici măcar nu îți dai seama că îți sabotezi sănătatea făcând un singur lucru banal.
15 feb 2022, 11:03
Somnul este extrem de important pentru sănătatea noastră generală, ba chiar s-a stabilit o legătură între lipsa somnului și creșterea în greutate. Iată câteva recomandări pentru un somn...
07 feb 2022, 23:31
Statisticile spun că, muncind de acasă, petreci mai mult timp în fața ecranelor digitale. Iată cum îți poți menaja ochii.
01 feb 2022, 22:26
Multe persoane se plâng de insomnii și lipsă de odihnă. Fără un somn bun, eficiența noastră pe timpul zilei scade. Iată câteva băuturi care ne pot ajuta să avem un somn odihnitor....
18 ian 2022, 18:48
Lumina albastră, produsă de ecranele digitale, este la fel de dăunătoare ca și razele ultraviolete ale soarelui. Iată ce efecte are și cum ne putem proteja.
31 mai 2021, 21:30
Toți specialiștii recomană să nu utilizăm ecranele digitale (laptop, tabletă, smartphone) înainte de culcare. Lumina albastră emanate de acestea afectează nu doar ochii, ci și somnul. Un...
05 sep 2020, 17:42
Raportul dintre timpul petrecut în natură și cel petrecut în fața ecranelor digitale pare să influențeze rezultatele psihologice la copii și...
22 mai 2019, 10:46
Somnul adolescenților și problemele de concentrare pot fi ameliorate prin simpla limitare a timpului petrecut în fața ecranelor cu lumină albastră. Cercetătorii au dovedit că lumina...
