Iată câteva obiceiuri alimentare care vă vor ajuta să vă mențineți creierul tânăr și activ.
Iată o listă de nouă băuturi delicioase care au ca efect scăderea nivelului de colesterol rău LDL.
Fructele de pădure sunt surse excelente de antioxidanți. Iată ce beneficii aduc pentru sănătate:
Flavonolii conținuți în anumite alimente își pot reduce tensiunea arterială. Efectul este asemănător cu cel al dietei mediteraneene.
