Nouă alimente nu trebuie să lipsească din meniul tău dar vrei să slăbești și să te menții.
Care sunt cele 18 alimentele bogate în Vitamina C pe care trebuie să le introduci în alimentație.
Aceste 5 băuturi vă pot ajuta în susținerea sistemului imunitar și luptă cu de răceala și gripa.
Salata este un aliment hrănitor, dar combinațiile de salată cu sosuri cremoase în exces, cu pui prăjit ori cu ori sau bucățele de slănină nu sunt o alegere deloc sănătoasă.
