Pâine este recomandată și diabeticilor, dar și persoanelor care vor să slăbească. Când trebuie consumată și cât.
Cartoful alb și cartoful dulce au, fiecare în dreptul său, multiple beneficii pentru sănătate. Dar care este însă mai sănătos.
Avocado, care sunt beneficiile pe care le oferă și când devine periculos pentru organism.
Care e băutura bună pentru zilele caniculare, care te scapă de dureri de cap. Este la îndemâna oricui și este plăcută la gust.
Care sunt alimentele recomandate pentru o bună funcționare a inimii.
Mâncarea gătită acasă este mult mai sănătoasă decât cea cumpărată.
Trei alimente care sunt nesănătoase le găsim în hrana noastră de zi cu zi. Cum putem evita consumul lor, ne explică medicii nutriționiști.
6 băuturi care au efectul invers decât cel așteptat. Cum trebuie consumate acestea o hidratare corespunzătoare.
Medicul Laura Ene a vorbit despre principala masă a zilei, dar și despre intervalul care trebuie să existe între cină și micul dejun.
Câtă apă ar trebui să bem în funcție de greutatea corporală.
