Apa este esențială pentru funcționarea normală a organismului. Dar cum trebuie să o alegi. Ce aspecte trebuie să ai în vedere.

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic arată care este diferența dintre apa plată și cea carbogazoasă (minerală) și în ce boli este contraindicată apa cu „bule”:

Băuturile acidulate – adică apa minerală, sifonul, apa tonică și sucurile acidulate - sunt răcoritoare, și par perfecte pentru o zi fierbinte de vară. Dar dacă bei prea multe pot să apară dezavantaje.

Toată lumea este conștientă de pericolele consumului de sucuri cu mult zahăr, însă cum rămâne cu apa minerală? 

Se spune că apa minerală ar fi mai bună vara decât apa plată pentru că are mai multe săruri și compensează ce pierdem prin transpirație. Dr Carmen Gherghinescu, medic primar cardiolog, spune însă că lucrurile stau altfel decât credem noi.