Articole cu tagul: mononesaturate

Iată câteva motive care justifică nevoia de grăsime în organism. Experții spun că evitarea ei are, adesea, efectul invers. Iată cum...

Uleiul de struguri este una dintre cele mai sănătoase alegeri alimentare, atunci când vine vorba despre grăsimi mono și polinesaturate.

Fructul avocado este considerat un superaliment, datorită conținutului său bogat în fibre și grăsimi nesaturate. Totuși, specialiștii spun că trebuie consumat cu...