Articole cu tagul: produse de origine animala

Vitaminele K1 și K2 ajută inima și sistemul osos. Care sunt cele mai bune surse pentru aceste vitamine liposolubile și ce efecte au asupra organismului.

Vitamina B12 și beneficiile acesteia pentru sănătate. Care este doza zilnică recomandată și unde o găsim?