DCMedical › Doza de sănătate › Stiri

3 tehnici care te ajută să treci cu brio peste zilele proaste

De Echipa DC Medical

Publicat pe 31 mar 2021, 09:03

Stresul, anxietate

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

O atitudine pozitivă poate fi de real folos în zilele proaste.

Cum avem cu toții, la un moment dat, zile proaste – probleme de sănătate, pierderea cuiva drag - , e bine să știm cum să trecem mai ușor peste ele.

Specialiștii ne sfătuiesc să economisim bani – pentru situații imprevizibile gen se strică mașina sau apare vreo defecțiune la un aparat din casă - , menținerea unei atitudini pozitive – în unele situații, oamenii au tendința de a vedea o situație mai gravă/mai rea decât este și au tendința de a fi foarte critici cu ei înșiși - , dar și să ne ocupăm timpul și să nu lăsăm gândurile negative să ne învăluie - când ai o zi proastă, este bine să faci lucruri care îți aduc plăcere, te vei simți util, indiferent că e vorba de curățenia din casă sau cititul unei cărți, potrivit Antena 3.

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

De ce ești predispus la cancer de colon înainte să te naști
01.07.2026, 08:35
Mineralul esențial pe care îl consumi zilnic și care, în timp, îți poate distruge neuronii
30.06.2026, 23:45
Un nou medicament aproape dublează supraviețuirea pacienților cu cancer pancreatic metastatic
30.06.2026, 22:35
Analiza de sânge care ar putea determina riscul de cancer înainte de apariția simptomelor
30.06.2026, 21:25
Adevărul medical despre consumul de lichide reci pe timp de caniculă
30.06.2026, 20:36

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

global forum on nicotine 2026 interdictiile si sanatatea publica de ce rezultatele nu sunt intotdeauna cele asteptate

Global Forum on Nicotine 2026: Interdicțiile și sănătatea publică: de ce rezultatele nu sunt întotdeauna cele așteptate

26 iun 2026, 14:48

Eficiența politicilor de control al fumatului este din ce în ce mai des analizată nu doar prin obiectivele declarate, ci și prin rezultatele concrete pe care acestea le generează asupra...

consumi alcool pe plaja ai de patru ori mai putine sanse sa fii salvat de la inec

Consumi alcool pe plajă? Ai de patru ori mai puține șanse să fii salvat de la înec

24 iun 2026, 13:50

Un studiu alarmant realizat pe mii de cazuri de înec la minori arată un detaliu mai puțin discutat, dar extrem de periculos: prezența alcoolului crește de patru ori probabilitatea ca o victimă...

ministerul sanatatii apel catre spitale si ambulante in plin val de canicula

Ministerul Sănătății, apel către spitale și ambulanțe în plin val de caniculă

27 iun 2026, 17:47

Ministerul Sănătății cere activarea planurilor de măsuri pentru reducerea riscurilor medicale provocate de caniculă, după emiterea unui Cod roșu pentru 16 județe.

alimente periculoase pentru pisici lista pe care orice stapan ar trebui s o cunoasca

Alimente periculoase pentru pisici: lista pe care orice stăpân ar trebui s-o cunoască

30 iun 2026, 12:20

Pisicile sunt animale cu un metabolism particular, diferit de cel al câinilor sau al oamenilor.

bucuresti si ilfov intra sub cod rosu de canicula temperaturile pot ajunge la 41 de grade

București și Ilfov intră sub cod roșu de caniculă. Temperaturile pot ajunge la 41 de grade

28 iun 2026, 14:38

Bucureștiul și județul Ilfov intră sub cod roșu de caniculă de luni, 29 iunie. Temperaturile maxime pot ajunge la 41 de grade, iar autoritățile au stabilit puncte de hidratare și prim ajutor.

canicula loveste mai tare decat se credea organele afectate de caldura extrema

Canicula lovește mai tare decât se credea. Organele afectate de căldura extremă

28 iun 2026, 12:00

Canicula afectează inima, plămânii, rinichii și creierul, crescând riscul de internări, concedii medicale și nașteri premature.

cristina pricop romania poate deveni un hub regional de inovatie medicala dar are nevoie de coerenta si consecventa

Cristina Pricop: „România poate deveni un hub regional de inovație medicală, dar are nevoie de coerență și consecvență”

24 iun 2026, 16:57

Cristina Pricop a subliniat că România nu trebuie privită doar ca beneficiar al inovației medicale, ci ca un actor care poate contribui activ la dezvoltarea soluțiilor pentru sănătate la nivel...

substanta din ardeiul iute care ar putea proteja creierul ce au descoperit cercetatorii

Substanța din ardeiul iute care ar putea proteja creierul. Ce au descoperit cercetătorii

27 iun 2026, 10:00

Capsaicina din ardeiul iute ar putea avea efecte benefice asupra creierului, arată o analiză științifică, dar cercetătorii cer studii clinice mai ample.

romania vulnerabila in fata bolilor infectioase si rezistentei antimicrobiene

România, vulnerabilă în fața bolilor infecțioase și rezistenței antimicrobiene

25 iun 2026, 18:30

Gabriel Dina, Country Lead Pfizer Romania şi Bulgaria, a vorbit despre necesitatea finanțării prevenției în sănătate, rezistența antimicrobiană și presiunea bolilor infecțioase asupra...

investitii de milioane si o noua viziune in sanatate la spitalul judetean ilfov

Investiții de milioane și o nouă viziune în sănătate la Spitalul Județean Ilfov

25 iun 2026, 16:30

Dr. Tarig Massawi: Medicii sunt cei care trebuie să vină cu soluțiile, pentru că inovația este la nivelul celor care lucrează direct cu pacienții.

directorul medical al spitalului judetean ilfov dupa toate discursurile despre preventie cuvantul zilei este de fapt comunicare

Directorul medical al Spitalului Județean Ilfov: „După toate discursurile despre prevenție, cuvântul zilei este, de fapt, comunicare”

24 iun 2026, 18:30

Dr. Tarig Massawi: Medicii sunt cei care trebuie să vină cu soluțiile, pentru că inovația este la nivelul celor care lucrează direct cu pacienții.

ce se intampla in creier cand nu mai ai stimulente exterioare

Ce se întamplă în creier când nu mai ai stimulente exterioare

27 iun 2026, 12:00

O jurnalistă WSJ a stat cinci zile fără telefon, cărți, muzică, știri sau conversații. Experimentul arată cât de greu suportă omul modern liniștea.

catalin radu bms nu ne putem uita doar la impactul bugetar cand vorbim de vieti

Cătălin Radu, BMS: „Nu ne putem uita doar la impactul bugetar când vorbim de vieţi”

24 iun 2026, 16:09

Cătălin Radu, General Manager Bristol-Myers Squibb (BMS), susţine ideea avansată de prof. Alexandru Rafila privind crearea unui hub pentru prevenţie, care să reunească sănătatea şi...

sanatatea viitorului ideea care uneste medicina si educatia

Sănătatea viitorului: ideea care unește medicina și educația

25 iun 2026, 18:00

Cătălin Radu, General Manager Bristol-Myers Squibb (BMS), susţine ideea avansată de prof. Alexandru Rafila privind crearea unui hub pentru prevenţie, care să reunească sănătatea şi...

ioana bianchi a r p i m tratamentele care salveaza milioane de vieti ajung prea greu la romani

Ioana Bianchi (A.R.P.I.M.): Tratamentele care salvează milioane de vieți ajung prea greu la români

25 iun 2026, 16:00

Accesul pacienților la tratamente inovatoare, subfinanțarea sistemului de sănătate și întârzierile mari în compensarea medicamentelor au fost printre principalele teme abordate de Ioana...

ioana bianchi a r p i m mii de zile de asteptare pentru pacienti si zero medicamente noi compensate

Ioana Bianchi (A.R.P.I.M.): „Mii de zile de așteptare pentru pacienți și zero medicamente noi compensate”

24 iun 2026, 20:00

Accesul pacienților la tratamente inovatoare, subfinanțarea sistemului de sănătate și întârzierile mari în compensarea medicamentelor au fost printre principalele teme abordate de Ioana...

trei vesti bune din sanatate pentru romani dr vantu absolut toti membri au votat dar nu e chiar atat de usor

Trei vești bune din Sănătate pentru români. Dr. Vântu: Absolut toți membri au votat, dar nu e chiar atât de ușor

29 iun 2026, 10:10

Proiectul de lege care prevede lansarea platformei e-Sănătatea Mea a fost adoptat de Senat, alături de alte două proiecte pentru români.

romania la un pas de a conta pe harta globala a inovatiei medicale

România, la un pas de a conta pe harta globală a inovației medicale

25 iun 2026, 17:30

legumele verzi protejeaza plamanii este concluzia unui recent studiu

Legumele verzi protejează plămânii este concluzia unui recent studiu

28 iun 2026, 18:00

Un nou studiu arată că persoanele care consumă mai multe legume verzi, bogate în vitamina K1, ar putea avea un risc mai mic de boală pulmonară obstructivă cronică.

rujeola din nou o amenintare vaccinarea scade iar tratament nu exista

Rujeola, din nou o amenințare: vaccinarea scade, iar tratament nu există

27 iun 2026, 15:00

Rujeola revine în forță. Cercetătorii caută tratamente, dar vaccinarea rămâne principala apărare

inteligenta artificala poate schimba felul in care oamenii invata empatia sau gestionarea conflictelor

Inteligența artificală poate schimba felul în care oamenii învață empatia sau gestionarea conflictelor

30 iun 2026, 15:40

Tot mai mulți adolescenți își deschid sufletul în fața inteligenței artificiale. De la certuri cu prietenii și tensiuni în familie, până la primele relații romantice, chatboturile au...

copiii mai rapizi decat legea cum au fentat adolescentii restrictiile de pe social media

Copiii, mai rapizi decât legea. Cum au fentat adolescenții restricțiile de pe social media

27 iun 2026, 14:00

Interdicția Australiei privind accesul minorilor sub 16 ani la rețelele sociale are efecte limitate, arată un studiu publicat de British Medical Journal.

canicula risc major pentru bolnavii cronici cine sunt pacientii cei mai vulnerabili

Canicula, risc major pentru bolnavii cronici. Cine sunt pacienții cei mai vulnerabili

28 iun 2026, 14:14

Canicula poate agrava rapid bolile cardiovasculare, respiratorii, renale, diabetul și afecțiunile neurologice sau psihice. Medicii avertizează că unii pacienți sunt expuși unui risc crescut.

eficienta pe aceeasi bani ce schimbari propune prof dr serban mircea negru pentru sistemul oncologic video

Eficiență pe aceeași bani: ce schimbări propune Prof. Dr. Șerban Mircea Negru pentru sistemul oncologic / Video

29 iun 2026, 10:02

Prof. Univ. Dr. Șerban Mircea Negru a declarat la dezbaterea Health Forum, organizată de DC Media Group, că sistemul de sănătate poate fi eficientizat prin anumite schimbări.