Gabriela Cristea s-a confruntat cu mai multe probleme de sănătate și a dezvăluit ce a pățit din cauza epuizării. Prezentatoarea TV spune că a muncit foarte mult și nu a mai avut timp să se ocupe de ea, motiv pentru care organismul ei a reacționat. Potrivit Gabrielei Cristea, este vorba despre o infecție în corp, care recidivează de fiecare dată când sistemul ei imunitar scade.
"Anul trecut am avut mai multe probleme de sănătate, și asta pentru că am muncit foarte mult și nu prea am avut timp să mă ocup de mine", a declarat Gabriela Cristea.
Ce este epuizarea?
Senzația de oboseală este o experiență comună. Ea poate fi cauzată de obiceiurile de somn perturbate, de o schimbare de rutină sau de apariția unor factori de stres în viață.
Indiferent de motiv, oboseala ne poate împinge la limită din punct de vedere emoțional și mental. În unele cazuri, se instalează oboseala extremă. Aceasta se numește epuizare.
Epuizarea, cunoscută și sub numele de oboseală, devine o problemă atunci când continuă zi de zi, afectându-vă sănătatea și siguranța.
Epuizarea nu este o tulburare psihică. Dar poate fi cauzată de anxietate, depresie, tulburare bipolară, tulburări neurologice și de somn, anemie, anomalii electrolitice, diabet, obezitate și/sau o boală infecțioasă sau cancer.
Motivele comune ale oboselii ar putea fi alegeri ale stilului de viață pe care ar trebui să le abordați. Iată care sunt motivele frecvente ale oboselii:
- Consumul de alcool sau de droguri
- Prea multă activitate fizică fără odihnă
- Lipsa de activitate fizică
- Lipsa de somn
- Unele medicamente, cum ar fi medicamentele pentru tuse sau antihistaminicele
- Obiceiuri alimentare nesănătoase
Epuizarea nu este în mod normal un motiv de îngrijorare. Dar este atunci când este însoțită de:
- Lipsa de energie fizică sau mentală
- Incapacitatea de a rămâne treaz sau alert
- Adormirea accidentală, cum ar fi atunci când conduceți sau folosiți utilaje grele
- Incapacitatea de a menține sau de a finaliza o activitate
- Oboseală ușoară
- Dificultăți de concentrare, de memorare sau de menținere a stabilității emoționale, potrivit WebMD.
Dacă epuizarea începe să vă afecteze viața de zi cu zi, este timpul să vorbiți cu un medic pentru a determina cauzele care stau la baza acesteia.
"Timpul este dușmanul nostru cel mai mare"
"Am o infecție, se pare, în corp, care recidivează de fiecare dată când sistemul meu imunitar scade. Încerc să rezolv aceste probleme și, apropo de întrebarea ta legată de oboseala emoțională, asta vine odată cu faptul că timpul este dușmanul nostru cel mai mare, dar și prietenul nostru cel mai mare, un paradox, evident.
În momentul în care nu mai faci față, din punctul de vedere al timpului, să poți să rezolvi toate problemele pe care le ai, atunci, evident, și clachezi, pentru că nu știi efectiv pe unde să scoți cămașa. Recunosc că am zile când aș vrea să mă clonez, poate chiar în trei ar fi ideal. Sunt sigură că, de fapt, m-aș clona în trei bucăți. Una dintre ele să se și odihnească pentru noi toate la un loc.
Foto: Instagram Gabriela Cristea
Dar încerc să rezolv aceste probleme și încerc să-mi mențin imunitatea cât mai mult crescută prin alimentație și prin vitaminele pe care le iau", a declarat Gabriela Cristea pentru Viva.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
