Greșeala banală pe care o faci pe șezlong și care îți strică tot concediul pe litoral

Pentru mulți dintre noi, sosirea pe litoral se rezumă la un singur obiectiv. Găsirea acelui șezlong perfect pe care să ne descărcăm toate grijile. Totuși, dermatologii trag un semnal de alarmă de care puțini turiști țin cont. 

Există o greșeală banală, făcută chiar în primele momente de la instalarea pe plajă, care îți lasă corpul complet fără apărare în fața unui pericol nevăzut. Nu este vorba despre locul pe care îl alegi și nici despre orele petrecute la soare, ci despre o regulă simplă de timp pe care o încălcăm aproape toți.

Dermatologii americani de la AAD avertizează că acest obicei transformă primele momente de relaxare într-un pericol real pentru epidermă.

De ce este o greșeală majoră?

Filtrele solare au nevoie de timp ca să creeze un scut eficient. Dacă aplici loțiunea abia sub razele arzătoare, pielea ta încasează deja o doză masivă de radiații ultraviolete în primele 20 de minute.

În plus, pe plajă corpul începe imediat să transpire, iar firele fine de nisip blochează uniformizarea cremei. Rezultatul este o protecție cu pete și un risc uriaș de arsuri dureroase.

Soluția recomandată de experți

Medicii din sistemul NHS recomandă o regulă simplă, dar de impact: transformă aplicarea cremei într-un obicei de cameră. Folosește o cantitate generoasă de SPF cu jumătate de oră înainte să pleci din hotel. Când picioarele tale ating nisipul, bariera de protecție este deja activată și gata de acțiune.