Articole cu tagul: apnee obstructiva de somn

Cum să reduci somnolența fără cofeină. Care este, de fapt, impactul somnului din timpul nopții asupra felului în care ne simțim peste zi.

Apneea obstructivă de somn a fost asociată cu declinul cognitiv prematur. Ce alte riscuri sunt în urma celei mai frecvente tulburări de somn.

Pentru că nu se poate odihni cu atâta sforăit, partenerul de pat și-a cumpărat dopuri de urechi sau o pereche de căști care anulează zgomotul?Noaptea, în somn, tu sau partenerul fac...