Vitaminele K1 și K2 ajută inima și sistemul osos. Care sunt cele mai bune surse pentru aceste vitamine liposolubile și ce efecte au asupra organismului.
Cum trebuie, de fapt, să păstrezi brânza. Iată lucrurile pe care nu le-ai știut despre acest aliment nelipsit de pe masă.
Durerea de cap poate fi cauzată de o serie de factori. Unii sunt chiar banali, la care nici nu te aștepți.
Poftele sunt cheia diverselor deficite alimentare. Dietele sunt adesea considerate cauzele poftelor prin mecanisme fiziologice sau psihologice.
Mihaela Bilic a dezvăluit care este porția corectă de brânzeturi pentru a nu pune în pericol silueta.
Ce ar trebui să mâncăm în situații stresante. Cori Grămescu are o listă de alimente permise, dar mai ales recomandate.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică, într-o postare, ce înseamnă intoleranța la lactoză și care produse din lapte au mai puțină lactoză.
