Articole cu tagul: durata somn

Ce boală riscă persoanele care se culcă târziu. Află cum ora la care te culci îți afectează viața dincolo de cât de odihnit te simți.

Fie că dormim prea mult, ori puțin, ambele variante par să aibă un efect negativ asupra persoanelor cu prediabet. Cercetătorii leagă somnul de valorile glicemiei.