Articole cu tagul: grasimi polinesaturate

Uleiurile vegetale sunt compuse din acizi grași: grăsimi saturate și polinesaturate sau mononesaturate. Aflați care sunt cele mai sănătoase uleiuri și cum trebuie folosite pentru a obține...

Alimentele grase nu sunt nesănătoase. Înlocuirea grăsimilor cu carbohidrați sau cereale procesate și îndulcite nu aduce niciun beneficiu sănătății.

Grăsimile sunt necesare în organism pentru o bună funcționare. Nutriționiștii au arătat că prin alegerea unor bune surse de grăsimi se poate asigura o bună funcționare a...