Care sunt cele cinci alimente ce ajută la topirea grăsimii viscerale. Ce alte beneficii mai au acestea.
Vrei un abdomen plat, dar nu știi ce trebuie să faci? Urmează sfaturile de mai jos și bucură-te de rezultate fabuloase.
Dieta mediteraneeană este insuficentă pentru prevenirea demenței, arată un studiu suedez. Poate ajuta însă în cazul diabetului de tip 2.
Care sunt cele mai bune 4 obiceiuri alimentare ce reduc inflamațiile. Culoarea nu trebuie să lipsească din farfurie.
Iată o serie de alimente care pot ajuta la reglarea nivelului de dopamină din corp.
Grăsimile care provin din plante și pește sunt mai benefice pentru sănătate și siluetă, susțin specialiștii Clinicii Mayo din SUA.
Specialiștii recomandă consumul de ulei de pește datorită acizilor grași omega-3, care sunt grăsimi sănătoase pe placul inimii.
