Articole cu tagul: somn de calitate

Calitatea somnului este mai importantă decât numărul orelor dormite și are un impact major asupra calității vieții.

Un somn de bună calitate este incredibil de important pentru sănătatea ta. E la fel de important ca o dietă echilibrată și nevoie de sport.

Un expert american recomandă un somn bun înainte de o sesiune de învățat.