Știrile zilei în Sănătate și Farma
12 aug 2025, 20:25
Acestea sunt cele mai importante știri ale zilei din domeniul medical și cel farmaceutic.
Ai mult de învățat? Dormi înainte, zice un expert
Lipsa somnului duce la risc mai mare de deces FOTO: pexels.com
Un expert american recomandă un somn bun înainte de o sesiune de învățat.
Matt Walker, profesor în Neuroștiințe și Psihologie la Universitatea din California, spune, într-o prelegere TEDx că descoperirile din ultimii 10 ani dovedesc că atunci când cineva are de învățat pentru un examen ar fi bine să doarmă nu numai după ce a memorat acele informații, pentru o mai bun fixare a cunoștințelor, dar și înainte de a se apuca de studiu.
”Să începem cu creierul şi cu funcţiile învăţării şi memorizării. Ceea ce am descoperit în ultimii zece ani e că trebuie să dormi după ce ai învățat pentru a putea salva acele noi informații, astfel încât să nu le uiți. Recent am descoperit că trebuie să dormi şi înainte de a învăţa pentru a pregăti creierul, ca pe un burete uscat, gata să absoarbă noi informaţii. Iar fără somn, circuitele memoriei creierului devin suprasaturate”, afirmă Matt Walker.
Întreaga prelegere despre somn o puteți citi AICI.
Noutăți
-
-
-
Știrile zilei în Sănătate și Farma08.08.2025, 14:57
-
-
Boala care revine și face ravagii. Peste 300 de cazuri în doar o lună!08.08.2025, 13:21
Cele mai citite
-
-
-
Lucrul care triplează riscul de cancer. Medicii, avertisment16.07.2025, 23:43
-
Tratamentul care bate chimioterapia fără efecte adverse25.07.2025, 16:00
-
Activitatea care îți protejează creierul. Previne uitarea16.07.2025, 20:10
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Ciuperca-minune care reduce depresia și anxietatea la bolnavii de cancer
30 iun 2025, 16:43
Ciuperca-minune care reduce depresia și anxietatea la bolnavii de cancer.
Amenzi de 60.000 de lei pentru Spitalul Floreasca. S-a găsit Candida auris!
01 aug 2025, 18:35
Controalele făcute de Ministerul Sănătății au scos la iveală deficiențe grave la Centrul pentru Arși, unde s-a confirmat prezența periculosului Candida auris! Rezultatul?
Știrile zilei în Sănătate și Farma. FDA, avertisment legat de stimulante ADHD
01 iul 2025, 18:17
FDA trage un semnal de alarmă! Medicamentele pentru ADHD pot provoca pierdere severă în greutate la copiii sub 6 ani. Ce trebuie să știe părinții înainte să le administreze...
Berlinul se pregătește pentru război. Plan secret pentru spitale în caz de conflict militar
18 iul 2025, 11:30
Spitalele au primit un plan secret în caz de invazie sau război total.
Știrile zilei în Sănătate și Farma
06 aug 2025, 10:28
Companii farmaceutice în criză și schimbare. Procese, scăderi de profit și strategii noi care vor remodela piața medicamentelor sunt câteva din cele mai importante știri ale zilei.
Sănătatea intră în austeritate financiară
16 iul 2025, 15:25
Este cel mai redus nivel din ultimii 15 ani.
Știrile zilei în Sănătate și Farma. Investiții și crize în domeniul medical
05 aug 2025, 10:46
Crize majore lovesc sănătatea și mediul. Medicament blocat, infecții periculoase și mega-despăgubiri pentru poluare, toate un impact major asupra noastră.
Michael Madsen a murit. Actorul din Kill Bill a murit la 67 de ani
03 iul 2025, 22:42
Michael Madsen a murit. Actorul din Kill Bill a murit la 67 de ani.
Elena Udrea, operată de urgență. Ce diagnostic a primit
29 iun 2025, 11:28
Elena Udrea, dusă de urgență la spital din penitenciar. Ce probleme are fostul ministru.
Alinare pentru artrită: Dr. Andrei Dobrescu te invită să descoperi puterea masajului terapeutic
08 iul 2025, 13:45
Într-o lume tot mai agitată, corpul tău are nevoie de alinare mai mult ca oricând. Lipsa de mișcare, stresul constant și programul aglomerat lasă urme asupra stării tale de bine, zilnic. Iar...
Alexandru Rogobete: Angajații cu salarii mai mari decât ministrul, primii afectați de tăierile la sporuri!
27 iun 2025, 15:25
Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, dezvăluie scandalul din spatele sporurilor procentuale care au umflat salariile unor funcționari până peste nivelul...
Programul ambulatoriilor de specialitate, modificat. Până la ce oră beneficiezi de servicii medicale
09 iul 2025, 10:27
Programul ambulatoriilor de specialitate, modificat. Până la ce oră beneficiezi de servicii medicale.
Transplant renal pentru doi copii, la Institutul Fundeni. Au primit rinichii de la un alt copil
17 iul 2025, 22:03
Un copil a murit, dar a salvat alți doi. Alexandra și Eric au primit o nouă șansă la viață.
Știrile zilei în Sănătate și Farma. S-a oprit medicamentul pentru endometrioză
02 iul 2025, 19:05
Plan masiv de restructurare și concedieri în domeniul medical.
Dezvoltarea unui medicament pentru durerea de endometrioză, oprită după eșecul...
Ce este antrax, infecția gravă pe care o poți lua din carne!
09 iul 2025, 18:10
Ce este antraxul și cum se transmite infecția rară, dar extrem de periculoasă. Mare atenție la carne!
Un bărbat băut a furat o ambulanță din Spitalul Giurgiu
20 iul 2025, 12:09
Un bărbat băut a furat o ambulanță din curtea spitalului din Giurgiu și a fost prins după o urmărire cu focuri de armă și spike-uri.
Reacția Colegiului Medicilor în cazul Floreasca: Și noi suntem pacienții acestui sistem!
28 iul 2025, 13:40
Sistemul de sănătate românesc trebuie să învețe și să se eficientizeze, să își creeze infrastructură adecvată pentru a trata tot ceea ce înseamnă îngrijirea "marelui ars".
Cine scapă de plata CASS de la 1 septembrie
16 iul 2025, 22:35
Doar câteva categorii de persoane rămân exceptate de la plata CASS. Care sunt persoanele scutite de la plata CASS
Știrile zilei în Sănătate și Farma. Transformări majore în sănătate și tehnologie
18 iul 2025, 09:59
Acestea sunt cele mai importante știri ale zilei din domeniul medical și cel farmaceutic.
Ion Iliescu, în stare gravă: îi cedează organele
02 aug 2025, 13:11
Anunț de ultimă oră despre starea lui Ion Iliescu.
România lansează Strategia pentru Bolile Cardiovasculare 2025–2030
14 iul 2025, 16:06
România lansează Strategia pentru Bolile Cardiovasculare 2025–2030
Pacienţii vor fi informaţi prin SMS despre serviciile medicale de care au beneficiat, anunță Horațiu Moldovan (CNAS)
21 iul 2025, 21:33
Pacienţii vor fi informaţi prin SMS sau e-mail privind serviciile medicale de care au beneficiat, a anunţat, luni, preşedintele Casei Naţionale de Asigurări de Sănătate, Horaţiu Moldovan.