Știri cu tagul: somn
INSOMNIE: Ce mănânci și ce bei în cele 4-5 ore înainte de momentul în care te duci la culcare te poate ajuta să adormi sau iți poate distruge somnul. Iată ce alimente și ceaiuri să consumi înainte de culcare ca să dormi bine și să ai un somn liniștit:
04 aug, 22:34
Există multe motive pentru care puteți sforăi - fumatul, lipsa somnului sau faptul că aveți o deviație de sept. Iată cinci motive pentru care ați putea sforăi și cum puteți rezolva problema.
29 iul, 15:58
Canicula din timpul zilei ne afectează și noaptea, când din cauza temperaturilor, ne e afectat somnul. Iată câteva sfaturi pentru un somn bun în perioada caniculei.
27 iul, 17:01
Iată câteva lucruri simple și banale care pot avea efecte benefice asupra tenului.
25 iul, 19:12
Iată câteva metode care vor fi de ajutor pentru a obține un somn mai odihnitor. Somnul este esențial pentru sănătate.
25 iul, 09:21
Iată o listă de cinci alimente care sunt recomandate persoanelor ce nu pot dormi. Acestea, consumate seara, vor ajuta la obținerea unui somn bun.
20 iul, 15:57
Un număr extrem de mare de persoane din întreaga lume consumă cafea, dar mult mai puțini știu cum este afectat creierul sub acțiunea cofeinei.
20 iul, 15:12
Somnul este considerat a fi unul dintre aspectele importante ale unui stil de viață sănătos. Iată câteva implicații ale lipsei de somn pe care oricine trebuie să le cunoască.
20 iul, 11:19
Definiția standard a insomniei ne spune că este pur și simplu incapacitatea de a adormi. Cu toate acestea, insomnia poate fi o problemă mult mai complexă. Iată 7 moduri de a o combate:
19 iul, 23:58
Insomnia este o problemă frecvent întâlnită, în special la persoanele care suferă de stres. Pentru un somn liniștit, decorează-ți locuința cu una dintre aceste plante:
13 iul, 17:47
Experții recomandă să nu faceți anumite lucruri după ce luați masa.
12 iul, 23:12
Un stil de viață adaptat noii lor condiții îi poate ține pe diabetici la distanță de complicații.
11 iul, 09:56
Profesorul și medicul Alexandru Vlad Ciurea vorbește despre trei elemente esențiale pentru buna funcționare a creierului.
09 iul, 19:38
Ai observat vreodată că lipsa somnului merge mână în mână cu alegerile alimentare nesănătoase? Poate că ai stat treaz toată noaptea studiind un examen sau pregătindu-te pentru o prezentare. A doua zi dimineață alegi o cafea cu zahăr și o gogoașă pentru micul dejun, apoi încerci să...
09 iul, 09:22
Insomnia este o problemă frecvent întâlnită, în special la persoanele care suferă de stres. Iată o băutură care vp poate ajuta să adormiți mai repede.
08 iul, 16:15
Medicul Vlad Ciurea, profesor de neurochirurgie la Universitatea de Medicină Carol Davila, fondatorul Centrului de Excelență în neurochirurgie, dezvăluie formula fericirii: alimentația, somn odihnitor, plimbările, dar şi socializarea.
05 iul, 12:37
În afara faptului că sunt delicioase, cireșele sunt și foarte sănătoase. Aduc 6 beneficii majore, dovedite prin studii de specialitate. Iată care sunt acestea:
04 iul, 14:52
Puține parfumuri sunt la fel de răcoritoare ca cel de lămâie. Avantajele propriului odorizant natural de lămâie sunt nenumărate. Pentru asta ai nevoie de o lămâie, pe care o tai în sferturi și presari puțină sare pe ea.
02 iul, 23:27
Cum? Un fruct care învinge insomnia? Da! Se numește quenepa sau lime-ul spaniol.
02 iul, 22:36
Lipsa somnului afectează memoria, dar și activitățile de zi cu zi. Ciudat este că stresul cauzează insomnie, iar insomnia duce la stres.
01 iul, 18:28
Citite săptămâna aceasta
Patologii
- Alergologie
- Anatomie Patologică/Analize de laborator
- Boli Infecțioase
- Cardiologie
- Chirurgie
- Chirurgie plastică și reparatorie
- Dermatologie
- Diabetologie & Nutriție
- Endocrinologie
- Gastroenterologie
- Hemato-oncologie
- HIV/SIDA
- Medicina Familiei
- Medicină Internă
- Nefrologie
- Neurologie
- Obstetrică-ginecologie
- Oncologie
- Ortopedie
- Pediatrie
- Pneumologie
- Pediatrie
- Psihiatrie
- Radiologie
- Reumatologie
- Sănătate sexuală- sexologie
- Transplant
- Urgențe
- Urologie
- Oftalmologie
- ORL
- Stomatologie
