Care sunt cele 8 reguli pe care trebuie să le respecți pentru sănătatea inimii tale. Cifre îngrijorătoare în rândul adulților.
Semințele de mac au beneficii multiple pentru organism. Planta de mac a fost folosită ca remediu tradițional de secole.
Narcolepsia este una dintre cele mai frecvente tulburări de somn.
Tresăririle în somn, tresăririle nocturne ne perturbă somnul și provoacă agitație.
Ce trebuie să știi înainte să-ți cumperi o saltea. Cum să eviți problemele de sănătate și în special durerile de spate.
Câte ore e bine să dormim și câte cafele putem bea pe zi. Medicul Vlad Ciurea (SANADOR), dezvăluire.
Vasi Rădulescu a dezvăluit reperele pe care le are pentru o viață echilibrată.
Somnul este necesar pentru o viață sănătoasă. Însă ce este prea mult strică.
Râsul este cel mai bun antidot. Ține departe mai multe afecțiuni.
Demența afectează un număr impresionant la nivel mondial, iar 60-70% dintre persoanele cu demență au boala Alzheimer.
Sindromul oboselii cronice afectează într-o mai mare măsură femeile. Care sunt simptomele și cum se pot remedia.
Ce trebuie făcut pentru a intra în starea de somn, dar și câte ore sunt necesare pentru un somn odihnitor.
Somnul scade pe măsură ce temperatura oscilează.
Medicul neurolog Constantin Dulcan atrage atenția despre cele trei otrăvuri pe care le înghițim zilnic.
Aceste ceaiuri te ajută să adormi mai repede, te calmează și favorizează un somn liniștit.
Ce spun medicii despre ora perfectă pentru somn și care este impactul insomniei asupra sănătății.
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat care este intervalul orar ideal pentru odihnă, adică orele în care avem "cel mai bun somn".
Prof. dr. Florin MIHĂLȚAN, medic primar pneumolog, este invitatul zilei la interviurile DC Medical.
Prea mult şi prea puţin somn sunt asociate cu performanţe cognitive şi sănătate mintală mai slabe.
Care sunt sfaturile pentru un somn odihnitor, dar și pentru o viață fără alergii.
Efortul de a scădea în greutate este influențat de cinci tipuri de comportament, cu care mulți se confruntă în viața de zi cu zi.
O carte relaxantă, într-un mediu confortabil, una dintre cele mai la îndemână soluții pentru un somn odihnitor.
Expunerea la lumină în timpul somnului poate crește riscul de boli de inimă, diabet și sindrom metabolic.
Ți s-a întâmplat vreodată să nu poți să adormi în ciuda faptului că erai epuizat sau să adormi, dar somnul să fie agitat și în etape?
Ce nu ai voie să faci înainte de antrenament? Mesele bogate și consumul excesiv de apă trebuie evitate înainte de antrenament.
Cum poți scăpa de insomnii și ce remedii naturale există? Rădăcina de valeriană este în top.
De ce e bine să dormim, cât timp și care sunt factorii care ne afectează somnul și ne dă insomnie.
Medicul psihiatru Mihai BRAN ne dezvăluie efectele nebănuite pe care munca remote o are asupra sănătății.
Sindromul de burnout afectează în zilele noastre din ce în ce mai mulți oameni. Ce e de făcut în acest sens?
Cum calculezi ora la care trebuie să te trezești dacă vrei să ai multă energie.
Demența cu corpi Lewy poate să aibă simptome cu până la 10 ani înainte de peierderea memoriei.
Stresul, cât de mult te afectează și cum reducerea lui poate să scadă hipertensiunea arterială.
Iată câteva sfaturi simple și eficiente de la specialiști, pentru a dobândi o imunitate mai bună
Iată câteva sfaturi pentru a putea dormi mai bine în timpul nopții. Lipsa somnului poate avea efecte grave în organism.
Iată o serie de alimente care pot ajuta la reglarea nivelului de dopamină din corp.
