Un expert american recomandă un somn bun înainte de o sesiune de învățat.

Sarea este bună pentru anumite procese din organism și pentru gustul alimentelor. Dar mâncată în exces este periculoasă. Iată cum o poți reduce

Psihologul Angela Nuțu spune că putem apela la 6 trucuri simple ca să nu ajungem să mâncăm prea mult de Sărbători. Iată care sunt acestea:

Repetarea, notițele și asocierea de informații sunt câteva idei recomandate de un nerochirurg de la Spitalul General din Massachusetts, afiliat la Harvard, pentru îmbunătățirea memoriei.

Cearcănele pot apărea din varii motive, fie din prea multă sare în alimentație, vreo alergie, fie din consumul excesiv de alcool. 

Ceea ce alegem să consumăm are un impact foarte mare asupra sanătății noastre. Avem grijă să consumăm alimente cât mai sănătoase, să avem un aport de vitamine complet și așa mai departe. Însă, de câte ori ne gândim ce produse aplicăm pe corp? Lăsând la o parte...