Monica Belucci, una dintre cele mai frumoase femei din lume, nu obișnuiește să se trezească cu noaptea în cap ca să facă sport.
Monica Belucci, una dintre cele mai frumoase femei din lume, mamă a două fete, se menține în formă printr-un regim de exerciții moderat, înot, alergare, yoga și o dietă care promovează porțiile mici. La cei 173 cm înălțime și 58 kg, superba actriță spune că nu se trezește la 5 ca să facă sport. ”Nu merita! În loc de exerciții obositoare în sala de sport, de multe ori port negru. Este mult mai comod și mai distractiv”, declara ea presei.
Pe lângă dieta din care nu-și refuză nimic, dar are grijă la porții, Monica Belucci înoată 45 de minute de patru ori pe săptămână, potrivit semimd.com.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
