8 întinderi pe care să le faci înainte de culcare. Îmbunătățesc mobilitatea și îți îndreaptă atenția dincolo de factorii de stres.
Ce cauzează durerile de coloană cervicală și cum le putem gestiona și trata. Iată ce te poate ajuta să scapi de durerile de cervicală.
Masajul prenatal: ce este, când este recomandat și ce efecte are? Ce uleiuri esențiale se folosesc în perioada sarcinii?
Anxietatea și stresul vă pot afecta calitatea vieții, a relațiilor de muncă sau de familie.
Stresul poate declanșa efecte secundare mai puțin cunoscute, atât psihice, cât și fizice, la care s-ar putea să nu vă așteptați.
