Beneficiile expunerii la soare. Cum ne protejează oasele și ne ferește de anumite boli
Un pic de soare poate aduce beneficii imense pentru sănătate. Una dintre cele mai cunoscutre efecte favorabile, în urma expunerii la soare, este favorizarea producției de vitamina D în...
Vitamina D este un nutrient solubil în grăsimi, ceea ce înseamnă că necesită prezența unor grăsimi pentru a fi absorbită în tractul intestinal. Vitamina D întărește oasele, ajută la prevenirea osteoporozei, combate bolile de inimă și oferă protecție împotriva cancerelor de sân, colon și prostată, potrivit U.S. News and World Report.
Deficiența de vitamina D poate duce la dureri osoase și boli la copii, inclusiv rahitism și astm. Conform Vitamin D Council, aceasta se formează în organism atunci când lumina soarelui atinge pielea expusă și creează o reacție chimică împreună cu grăsimile depozitate în ficat.
Protecție solară
Deși soarele oferă beneficii pentru a ajuta la sinteza Vitamina D și ajută la combaterea depresiei și a tulburărilor afective sezoniere, aceasta prezintă, de asemenea, riscuri precum arsuri solare și cancere ale pielii. În acest sens, experții recomandă folosirea unei pritecții solare în timpul expunerii.
-
Ce alimente pot provoca reacții severe fără să fie marcate ca alergeni04.04.2026, 20:42
-
Testul care îți dezvăluie vârsta biologică04.04.2026, 19:00
-
Zahărul înainte de culcare: cum afectează somnul și metabolismul04.04.2026, 18:00
-
Cum apar căzăturile la vârstnici și pacienții cu Parkinson04.04.2026, 17:00
-
De ce unii copii au dificultăți la matematică04.04.2026, 16:00
Jumătate dintre pacienții cu COVID-19 dezvoltă long-COVID
Moderna retrage aprobarea vaccinului combinat gripă - COVID
Moderna retrage cererea pentru vaccinul combinat antigripal COVID.
Originea COVID-19 rămâne un mister. Ce ascunde China? Ce s-a întâmplat, de fapt, în Wuhan
Originea pandemiei de COVID-19 rămâne un mister, deși au trecut deja cinci ani de la carantina care a marcat oraşul Wuhan.
Ce se întâmplă cu cei care NU au avut COVID
EXCLUSIV Care este diferența între gripă și COVID. Adrian Marinescu: Este semnificativă! Nu poți face comparație
China neagă acuzația CIA cu privire la apariția COVID din laborator: E extrem de puţin probabil să fi existat o scurgere din laborator
China susţine că ipoteza scurgerii virusului SARS-CoV-2 dintr-un laborator este "extrem de improbabilă".
Ceața cerebrală din Long COVID, descifrată. De ce milioane de oameni au pierderi de memorie
Numărul cazurilor de COVID 19 scade, dar reinfectările continuă să crească. Ce trebuie să știi
Vaccinul COVID-19, investiție medicală care a salvat vieți și bani, arată cel mai recent studiu
Vaccinul anti-COVID produce efecte și după ani de zile. Ce s-a aflat abia acum.
Suprafețele din lemn reduc transmiterea COVID. Au proprietăți antivirale naturale
Acest material ține COVID la distanță, potrivit medicilor. Are proprietăți antivirale naturale.
COVID, efecte devastatoare. Leziuni severe, silențioase cu efecte îngrijorătoare pe termen lung
COVID-19 a demonstrat că descoperirile biomedicale nu sunt suficiente pentru a elimina o boală
COVID-19 este cea mai recentă epidemie care demonstrează că descoperirile biomedicale nu sunt suficiente pentru a elimina o boală.
Greșeala teribilă din pandemia de COVID care a ucis zeci de mii de oameni
EXCLUSIV COVID, gripa și virusul sincițial respirator: triplă agresiune. Pleșca: Prevenția înseamnă să ne întoarcem la recomandările din timpul pandemiei!
Profesorul universitar dr. Doina Anca Pleșca, medic primar Pediatrie, a vorbit despre tripla agresiune a virusurilor din acest sezon.
Alertă COVID-19 în România. 4.846 de cazuri noi raportate într-o singură săptămână
Studiu NIH: Testele de laborator, incerte pentru diagnosticul de long-COVID
Asta s-a aflat abia acum despre testele de diagnostic pentru COVID. Care a fost acuratețea lor.
COVID, impact grav asupra creierului
Pandemia de COVID-19 rămâne doar un subiect tabu în China, la 5 ani de la anunțul primului deces legat de virus
Pandemia rămâne un subiect tabu în China la cinci ani de la înregistrarea primului deces cunoscut legat de COVID-19.
Creștere îngrijorătoare a cazurilor COVID-19 în România
COVID, impact major asupra creierului. Efectele vizibile chiar și după 3 ani de la infectare
Spray-ul nazal pentru alergii care poate preveni COVID-ul, răceala și alte infecții respiratorii
Impactul pe termen lung al COVID-19: Simptome persistente și efecte asupra calității vieții
"Nu este un vaccin, este o injecție": diferența care poate schimba încrederea oamenilor în știință
Milioane de oameni cred că vaccinul COVID nu este un vaccin real. Care e adevărul, de fapt?
