Lumina albastră generată de ecrane, fie că vorbim de televizor, computer sau telefon, afectează în mod ireversibil vederea.
Lumina albastră este emisă de orice ecran, iar stratul exterior al ochiului, corneea, nu este capabil să o filtreze, motiv pentru care aceasta ajunge direct la retină. Din cauza suferințelor oculare multiple medicii au inventat regula ”20-20-20”, regulă ce trebuie aplicată indiferent de ecranul pe care îl folosim.
În cornee, lumina albastră ne împiedică să formăm o cantitate suficientă de lacrimi. Ochiul este hidratat în permanență de filmul lacrimal. Apar înțepături, senzația de corp străin în ochi, jenă importantă.
”Apare un sindrom – sindromul de stres ocular digital. Cristalinul rămâne focusat pentru partea de aproape. Studiile au fost făcute la copii, adolescenți și adulții tineri, și s-a constatat faptul că crește axul antero-posterior al ochiului, și atunci foarte mulți pacienți devin miopi”, a explicat Mihaela Simion, medic primar oftalmolog, în cadrul emisiunii ”Doctor de Bine”, de la Pro TV.
Miopia se însoțește, în acest caz, de durere de cap, precum și de durere de coloană cervicală. Mai mult decât atât, în interiorul retinei, celule cu conuri, care ne ajută să vedem detaliile, care o dată distruse, din păcate nu pot fi refăcute. Lumina albastră produce leziuni care sunt ireversibile, astfel că imaginea este percepută ușor neclară, ori la citit rândurile se văd în zig-zag, aceasta fiind forma mai ușoară a bolii. Cea severă manifestându-se prin scăderea bruscă a vederii.
În contextul pandemiei, când în special activitatea școlară a trecut în formatul online, medicii specialiști au recomandat regula ”20-20-20”, concret, la fiecare 20 de minute, elevii și studenții trebuie să își ridice privirea din ecran, iar pentru 20 de secunde să privească în zare, la peste 20 de metri. Această regulă se aplică indiferent de tipul de ecran folosit, fiind de altfel o regulă de care și adulții trebuie să țină cont.
Principalele defecte de vedere sunt miopia, hipermetropia, astigmatismul și prezbitismul. Fiecare dintre acestea necesită consult de specialitate la medicul oftalmolog pentru diagnostic, iar persoanele afectate trebuie să poarte ochelari pentru corectarea vederii.
Miopia
În mod normal, imaginea se focalizează pe retină în poziție răsturnată, iar creierul traduce această imagine în poziția ei normală. Ochiul miopic va focaliza imaginea în fața retinei și va determina o vedere neclară, încețoșată pentru obiectele aflate la distanță. Așadar, în miopie, vederea de aproape nu este absolut deloc afectată.
Corectarea miopiei se face cu lentile divergente deoarece pacienții cu această tulburare prezintă o formă alungită o ochiului. (Citește mai departe AICI)
Cercetările recente scot la iveală lumea complexă a microbiomului ocular și rolul său în afecțiuni precum ochiul uscat.
Aceasta poate fi o complicație care rezultă ca urmare a operației de cataractă. Poate duce la leziuni de vedere permanente.
Descoperă o serie de sfaturi și obiceiuri pentru îngrijirea ochilor alături de efectele privitului îndelungat în ecrane.
Această afecțiune poate prezice apariția demenței cu 12 ani înainte de debutul primelor simptome.
Trei motive pentru care să nu te freci la ochi. Poți declanșa afecțiuni oculare grave.
Conjunctivita - ce trebuie să știi despre această afecțiune oculară comună.
Află mai multe despre principalele cauze ale astigmatismului și cum poți identifica anumite simptome devreme.
8 sfaturi pentru a preveni oboseala ochilor. Află care sunt simptomele specifice oboselii ochilor și când este cazul să mergi la doctor.
Vederea încețoșată, adesea cauzată de uscăciunea ochilor, alergii sau oboseala ecranului, poate fi ameliorată prin mai multe modalități.
Acest lucru simplu ar putea preveni demența. Are un impact major asupra creierului.
