Medicul Vasi Rădulescu face o serie de recomandări pentru un somn bun. El mai explică de ce somnul este atât de important pentru sănătatea noastră.

Medicul Vasi Rădulescu vorbește, într-o postare, pe blogul său despre becurile economice și efectul acestora asupra sănătății.

Canicula din timpul zilei ne afectează și noaptea, când din cauza temperaturilor, ne e afectat somnul. Iată câteva sfaturi pentru un somn bun în perioada caniculei.

Dr. Ioan Bulescu, medic specialist ORL, cu competențe în somnologie, a explicat, la DICȚIONAR MEDICAL, ce înseamnă igiena somnului și cum putem combate insomnia. 

Dr Ioan Bulescu este medic Specialist ORL, cu competențe în somnologie, revine la DICȚIONAR MEDICAL, de la ora 16.00, pentru a ne explica cât și cum trebuie să dormim, ce este somnul odihnitor și cum îl obținem.

Toți specialiștii recomană să nu utilizăm ecranele digitale (laptop, tabletă, smartphone) înainte de culcare. Lumina albastră emanate de acestea afectează nu doar ochii, ci și somnul. Un medic explică cum.

Lumina albastră a ecranelor digitale ar putea accelera procesul de îmbătrânire. Asta arată ultimele teste ale cercetătorilor.

Noi cercetări arată că o analiză specializată a cristalinului poate identifica pacienții care vor dezvolta diabet zaharat de tip 2 și toleranță scăzută la glucoză – adică prediabet. 

Somnul adolescenților și problemele de concentrare pot fi ameliorate prin simpla limitare a timpului petrecut în fața ecranelor cu lumină albastră. Cercetătorii au dovedit că lumina telefoanelor, tabletelor sau calculatoarelor deteriorează calitatea somnului.

Când vorbim de degenerescență maculară și de orbire, ne gândim că există un risc generat de lumina albastră emisă de dispozitivele electronice din jurul nostru: telefon, tabletă, laptop, calculatoare sau televizoare. Un specialist în afecțiunile retinei face lumină!

O cercetare demonstrează că lumina albastră slăbește forța super-bacteriilor și astfel pot fi distruse prin antiseptice standard.