În ultimii ani, pe fondul pandemiei, un număr tot mai mare de oameni a petrecut timp îndelungat în fața dispozitivelor electronice. Care este impactul asupra...
Timpul tot mai mare petrecut în fața ecranelor - laptop, tabletă sau telefon - în perioada pandemiei, dar și în rândul celor care lucrează în mod frecvent pe astfel de dispozitive, ori sunt pasionați de jocurile video, face ca un număr tot mai mare de oameni să se aleagă cu afecțiuni oculare.
O variantă de protecție de lumina albastră generată de ecrane, mai ales în cazul celor care nu acuză probleme de vedere, pare a fi folosirea ochelarilor de protecție, care dau un aspect de ”hârtie de carte”, ceva mai galbenă, oferind un oarecare confort în acest sens.
Și totuși, Academia Americană de Oftalmologie (AAO) spune că nu este nevoie de astfel de ochelari, deci nu îi recomandă, subliniind în același timp că lumina albastră emisă de dispozitivele digitale nu duce la boli oculare, și nici măcar nu provoacă oboseală oculară. Mai mult decât atât, problemele pe care le acuză oamenii ar fi cauzate de utilizarea exagerată a dispozitivelor.
”Simptomele oboselii digitale a ochilor sunt legate de modul în care ne folosim dispozitivele digitale, nu de lumina albastră care iese din ele”, spune AAO.
În aceeași ordine de idei, Colegiul Optometriștilor din Marea Britanie afirmă că: ”Cele mai bune dovezi științifice disponibile în prezent nu susțin utilizarea lentilelor de ochelari cu blocare a culorii albastre în populația generală pentru a îmbunătăți performanța vizuală, pentru a atenua simptomele oboselii oculare sau ale disconfortului vizual, pentru a îmbunătăți calitatea somnului sau pentru a conserva sănătatea maculei”, notează WebMD.
Printre afecțiunile oculare cele mai frecvente se numără miopia. De altfel, OMS a atras atenția în acest sens ținând de faptul că 40% din populație, la nivel global suferă de miopie, iar până în 2050 numărul acestora va depăși 50%.
Medicii susțin că vederea celor mici, concentrată în aproape, și ca urmare a statului mai mult în casă, a însemnat pentru aceștia o apariție și o progresie a miopiei.
Dr. Roxana Cozubaș, medic primar oftalmolog, a subliniat că frecvența recomandării ochelarilor de vedere în rândul copiilor este una destul de mare, de unul din patru copii.
Totodată, medicul a făcut o paralelă între situația actuală a copiilor și cea din urmă cu ceva vreme, când nu erau așa de mulți miopi în cazul băieților, ”care petreceau mult timp afară, stăteau în aer liber, jucau fotbal, în schimb fetițele, care nu neapărat stăteau să citească, dar se jucau cu păpușile, aveau jocuri de interior, făceau miopie mai des”, a declarat medicul, la Antena 1.
Lumina albastră este emisă de orice ecran, iar stratul exterior al ochiului, corneea, nu este capabil să o filtreze, motiv pentru care aceasta ajunge direct la retină. Din cauza suferințelor oculare multiple medicii au inventat regula ”20-20-20”, regulă ce trebuie aplicată indiferent de ecranul pe care îl folosim.
În cornee, lumina albastră ne împiedică să formăm o cantitate suficientă de lacrimi. Ochiul este hidratat în permanență de filmul lacrimal. Apar înțepături, senzația de corp străin în ochi, jenă importantă.
”Apare un sindrom – sindromul de stres ocular digital. Cristalinul rămâne focusat pentru partea de aproape. Studiile au fost făcute la copii, adolescenți și adulții tineri, și s-a constatat faptul că crește axul antero-posterior al ochiului, și atunci foarte mulți pacienți devin miopi”, a explicat Mihaela Simion, medic primar oftalmolog, în cadrul emisiunii ”Doctor de Bine”, de la Pro TV.
Miopia se însoțește, în acest caz, de durere de cap, precum și de durere de coloană cervicală. Mai mult decât atât, în interiorul retinei, celule cu conuri, care ne ajută să vedem detaliile, care o dată distruse, din păcate nu pot fi refăcute. Lumina albastră produce leziuni care sunt ireversibile, astfel că imaginea este percepută ușor neclară, ori la citit rândurile se văd în zig-zag, aceasta fiind forma mai ușoară a bolii. Cea severă manifestându-se prin scăderea bruscă a vederii.
În contextul pandemiei, când în special activitatea școlară a trecut în formatul online, medicii specialiști au recomandat regula ”20-20-20”, concret, la fiecare 20 de minute, elevii și studenții trebuie să își ridice privirea din ecran, iar pentru 20 de secunde să privească în zare, la peste 20 de metri. Această regulă se aplică indiferent de tipul de ecran folosit, fiind de altfel o regulă de care și adulții trebuie să țină cont. Citește mai departe AICI.
Diabeticii care urmează acest tratament sunt expuși unui risc uriaș. Substanța de bază poate provoca orbirea.
Miopia are cauze emoționale și spirituale, potrivit lui Jacques Martel. Cum ajungem miopi în urma unor traume și cum ne putem vindeca.
Astenopia și durerile de cap asociate pot fi probleme comune și supărătoare care pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau ocupație.
Care este legătura dintre stres și artrita reumatoidă. Ce este artrita reumatoidă, cum afectează ochii și care sunt complicațiile majore.
Află mai multe despre cele mai frecvente afecțiuni oculare legate de vârstă și modul în care să le gestionezi.
7 obiceiuri pe care le ai și înrăutățesc vederea. Ce recomandă experții pentru prevenirea bolilor oculare.
Aburirea ochelarilor poate provoca nu doar disconfort, ci și riscuri de siguranță, dar există soluții practice pentru a preveni acest fenomen.
Vederea încețoșată, adesea cauzată de uscăciunea ochilor, alergii sau oboseala ecranului, poate fi ameliorată prin mai multe modalități.
Conjunctivita - ce trebuie să știi despre această afecțiune oculară comună.
Ce se întâmplă dacă dormi cu ochii deschiși? Cauzele, simptomele și factorii de risc ai lagofthalmiei nocturne.
Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
Află care sunt opțiunile de tratament în funcție de vârstă și ce poți face să previi avansarea miopiei.
