DCMedical › Lifestyle

Mazărea, 4 beneficii incredibile pentru sănătate. De ce este bine să o incluzi în alimentație

Publicat pe 09 mar 2021, 08:46

mazare_10194800

Mazărea este bună pentru sănătate Foto: pixabay.com

Mazărea este o leguminoasă foarte apreciată în bucătăria românească și nu numai. Aceasta are numeroase beneficii pentru sănătate.

Mazărea conține numeroase vitamine și minerale, dar și fibre, fiind valoroasă din punct de vedere nutrițional.

Studiile arată că mazărea are numeroase beneficii pentru sănătate. Printe racestea, mazărea ajută la menținerea sănătății unor organe precum inima sau oasele.

Mai multe detalii despre efectele consumului de mazăre puteți găsi pe Spectacola.ro.

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

Căldura și tulburările afective, subiectul săptămânii la DrPsy
11.07.2025, 23:51
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
11.07.2025, 14:07
Ce se întâmplă dacă oprești antidepresivele. Realitatea e șocantă: milioane de oameni suferă de ASTA
11.07.2025, 13:30
Europa, în alertă maximă. Pregătiri pentru următoarea pandemie
10.07.2025, 13:52
Otrava care ne afectează sistemul endocrin. Duce la boli grave, inclusiv cancer
10.07.2025, 12:30

Cele mai citite

Anca Sigartău, tratamentul care i-a topit tumoarea de 8 cm în 30 de zile: Nu știam că are așa putere! Au zis că mai trăiesc 1 an
02.07.2025, 12:08
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu
02.07.2025, 13:56
Vitamina care topește tumorile. Crește semnificativ eficacitatea tratamentului oncologic
25.06.2025, 08:41
Vitamina care elimină un cancer agresiv. E banală, dar mulți nu o au în corp
23.06.2025, 16:41
Primul semn că faci cancer pulmonar. E banal și mulți îl confundă cu oboseala
16.06.2025, 13:34

Articole similare

noua sare recomandata de oms de ce ar putea salva milioane de vieti

Noua sare recomandată de OMS: de ce ar putea salva milioane de vieți

09.02.2025, 22:11

hainele tale miros a tigara pulverizeaza bautura asta pe ele scapi instant de miros

Hainele tale miros a țigară? Pulverizează băutura asta pe ele. Scapi instant de miros!

17.02.2025, 19:56

baile de gheata miracol pentru sanatate sau risc ascuns iata ce spune stiinta

Băile de gheață: miracol pentru sănătate sau risc ascuns? Iată ce spune știința

23.03.2025, 11:00

trucul surprinzator care iti va face casa sa miroasa minunat ce trebuie sa faci

Trucul surprinzător care îți va face casa să miroasă minunat. Ce trebuie să faci

31.12.2024, 22:00

plimbarile zilnice beneficii pe care sigur nu le ai stiut cat trebuie sa mergi pe jos daca ai peste 50 de ani

Plimbările zilnice: beneficii pe care sigur nu le-ai știut. Cât trebuie să mergi pe jos dacă ai peste 50 de ani

21.04.2025, 15:05

stiai ca si mustarul se strica greseala pe care o faci in frigider

Știai că și muștarul se strică? Greșeala pe care o faci în frigider

01.01.2025, 19:00

cum sa gatesti sarmalele pentru un gust autentic

Cum să gătești sarmalele pentru un gust autentic. Trucuri și condimente esențiale, împărtășite de bunica

06.12.2024, 19:33

ce se intampla daca lasi vasele nespalate in chiuveta mai mult de 2 ore

Ce se întâmplă dacă lași vasele nespălate în chiuvetă mai mult de 2 ore

06.12.2024, 15:26

cum sa cureti grasimea si mancarea arsa de pe aragaz ingredientul care sterge orice pata

Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată

10.03.2025, 15:18

cum sa faci ghetele sa nu mai alunece pe gheata trucuri simple si eficiente pentru iarna

Cum să faci ghetele să nu mai alunece pe gheață. Trucuri simple și eficiente pentru iarnă

27.12.2024, 22:30

spitalul sfantul sava liderul recuperarii medicale complete din romania

Spitalul Sfântul Sava, liderul recuperării medicale complete din România

07.02.2025, 09:20

de ce sa nu tii rosiile in frigider

De ce să nu mai ții roșiile în frigider

07.07.2025, 17:39

cum sa scazi facturile la caldura trucul pe care trebuie sa l stii

Cum să scazi facturile la căldură. Trucul pe care trebuie să-l știi

30.12.2024, 10:49

6 plante mediteraneene care protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare au un efect major

6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major

03.05.2025, 17:00

imbracamintea pe care nu trebuie sa o speli cu apa fierbinte

Îmbrăcămintea pe care nu trebuie să o speli cu apă fierbinte. Se distruge țesătura

24.01.2025, 14:00

cum sa castigi respectul celor din jur nu mai face aceste greseli cuvintele pe care trebuie sa le spui

Cum să câștigi respectul celor din jur. Nu mai face aceste greșeli! Cuvintele pe care trebuie să le spui

23.04.2025, 15:38

niacina vitamina b3 ce este si la ce ajuta de fapt este sigura pentru inima studiile dezvaluie pericolul

Niacina, vitamina B3: ce este și la ce ajută, de fapt. Este sigură pentru inimă? Studiile dezvăluie pericolul

25.01.2025, 12:02

cum sa usuci hainele mai repede iarna metoda pe care nu o stiai

Cum să usuci hainele mai repede iarna. Metoda pe care nu o știai

30.12.2024, 20:30

luna perfecta in care sa incepi o schimbare nu e ianuarie 3 pasi simpli sa iti transformi starea de spirit fara efort

Luna perfectă în care să începi o schimbare. NU e ianuarie! 3 pași simpli să îți transformi starea de spirit, fără efort

21.03.2025, 17:49

3 flori pe care sa nu le oferi niciodata cadou

3 flori pe care să NU le oferi niciodată cadou

24.02.2025, 12:47

mancatul la momentul potrivit mai important decat somnul pentru sanatatea inimii

Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii

08.04.2025, 21:44

condens pe geamuri greseala pe care o faci solutia care sterge mucegaiul si condensul de pe geamuri

Condens pe geamuri: greșeala pe care o faci. Soluția care șterge mucegaiul și condensul de pe geamuri

13.11.2024, 17:02

nu stati pe toaleta mai mult de 10 minute medicii avertizeaza adevarul despre cel mai rau obicei pe care il avem la baie

Nu stați pe toaletă mai mult de 10 minute! Medicii avertizează. Adevărul despre cel mai rău obicei pe care îl avem la baie

10.12.2024, 11:14

ce sa faci ca sa nu ti se mai abureasca ochelarii iarna trucul care chiar functioneaza

Ce să faci ca să nu ți se mai aburească ochelarii iarna. Trucul care chiar funcționează

04.01.2025, 19:00