Pielea, afectată de schimările de temperatură. Trucurile dermatologilor pentru un ten perfect

Pe măsură ce temperaturile scad și aerul devine mai uscat, tot mai mulți oameni observă pielea strânsă, uscată sau iritată. Dermatologii explică de ce apare și cum să îți repari bariera cutanată pentru un ten hidratat, calm și protejat.

Ce este "autumn face" și de ce apare

Dr. Derrick Phillips, consultant dermatolog, explică că totul ține de bariera pielii – stratul protector care păstrează apa în interior și toxinele afară.

"Când bariera este afectată, apa se pierde și iritanții pătrund în piele, lăsând-o uscată, roșie și inflamată", spune Dr. Phillips.

Pe măsură ce sezonul rece înaintează, aerul devine mai uscat, iar încălzirea centrală accentuează pierderea de hidratare naturală.

Factorii care dăunează pielii toamna

Aer uscat și încălzire centrală

Stai cât mai departe de calorifere și folosește un umidificator pentru a menține nivelul de hidratare al pielii.

Dușuri fierbinți și lungi

Dușurile fierbinți și îndelungate elimină uleiurile naturale, crescând senzația de uscăciune, strângere și roșeață.

Produse agresive și exces de ingrediente active

Curățarea prea frecventă sau folosirea retinolului, acizilor și exfolianților poate slăbi bariera pielii.

Afecțiuni preexistente

Eczema, dermatita sau rozaceea fac pielea mai sensibilă și predispusă la iritații și roșeață.

Cum să repari bariera pielii

Ingrediente esențiale

• Ceramide și acizi grași – refac aspectul pielii
• Acid hialuronic și glicerină – mențin hidratarea
• Niacinamidă – reduce roșeața și rafinează porii

Simplifică rutina

• Curățare blândă
• Cremă nutritivă
• Protecție solară zilnică

Bariera pielii se poate reface în 6–8 săptămâni cu produse blânde și hidratante.

Sfaturi rapide pentru "autumn face"

• Evită aerul uscat – folosește umidificator.
• Redu temperatura și durata dușurilor.
• Alege produse blânde, hidratante și fără parfumuri agresive.
• Simplifică rutina până la esențial: curățare, hidratare, protecție solară.
• Consultă dermatologul dacă iritația persistă sau pielea se inflamează.