Iată câteva motive care justifică nevoia de grăsime în organism. Experții spun că evitarea ei are, adesea, efectul invers. Iată cum explică:

Diabeticii ar trebui să consume arahide, spune specialiștii. Acestea ar avea o legătură cu nivelul glicemiei.

DIETĂ: Oamenii cred de obicei că dacă mănânci alune te îngrași. Dar arahidele, dacă sunt consumate cu moderație, pot ajuta de fapt la scăderea în greutate. Iată de ce: 

Clătitele, nu doar că sunt delicioase, dar sunt și ușor de făcut. Ceea ce le face ideale pentru un mic dejun de weekend sau o delicatese.

Un studiu arată că 30% dintre medicii pediatri din SUA urmează ghidurile de prevenire a alergiei la arahide la sugari.

Arahidele sunt cunoscute ca alergeni, însă specialiștii spun că dacă acestea sunt introduse în alimentația copilului de sub un an, riscul de a dezvolta alergie mai târziu este mult mai mic.

Tensiune arterială. Un compus vegetal din afine, struguri roșii, vin roșu și arahide scade tensiunea arterială crescută, susține un studiu.

S-ar putea să fiți surprinși să aflați că sunt alergii alimentare care pot debuta la vârsta adultă, și implică alimente comune pe care le-ați mâncat, fără probleme, toată viața. Iată ce simptome au și care sunt cei mai comuni alergeni

Când copilul are alergii la arahide și soia, părintele trebuie să ia în considerare și cum să-l ferească de ele inclusiv în autobuzul școlar.

Exercițiile fizice și lipsa somnului au un mare impact asupra alergiei la arahide, o dovedește un studiu.

Mai multe substanțe inactive din medicamente ar putea fi responsabile de producerea unor alergii. Substanțele inactive depășesc, adesea, cantitatea de substanțe active din pilule.  

Pacienții cu alergie la arahide se pot proteja de o reacție alergică, dacă în fiecare zi consumă o cantitate mică de pulbere de arahide, potrivit unui nou studiu. Acest tratament nou a fost deja trimis spre aprobare către Administrația americană pentru Alimente și Medicamente (FDA).

Nucile, care includ toate fructele cu coajă lemnoasă, sunt surse foarte bune de grăsimi sănătoase, fibre și alte substanțe nutritive benefice. Însă fiecare tip de nuci oferă cantități diferite de nutrienți, potrivit Medical News Today.