Să mănânci sau să nu mănânci ouă, asta e întrebarea. În timp ce ouăle aduc numeroase beneficii pentru sănătate, există, de asemenea, posibile efecte nefaste, mai ales când exagerezi. Iată un efect secundar major pe care în poți experimenta dacă mănânci prea multe ouă: 

Pentru a produce ceaiul verde, frunzele proaspete de Camellia sinensis sunt ușor aburite apoi uscate. Iată care din beneficiile sale pentru sănătate sunt dovedite științific: 

Cafeaua, mai precis cofeina din ea, aduce mai multe beneficii pentru sănătate, dar poate avea și efecte nefaste. Iată care sunt principalele 6 efecte benefice și 6 efecte nefaste: 

Aquaterapia sau terapia cu apă (sau acvaterapia) este folosită peste tot în lume, și nu de ieri, de azi, ci încă din antichitate. Iată 10 dintre beneficiile ei recunoscute pentru sănătate: 

S-ar putea să vă placă în salată ori în limonade, la diete sau să ca un produs de curățare natural în casă, dar în afară de acestea, sucul de lămâie poate fi folosit într-o multitudine de moduri pe piele! Doar să faceți un test înainte și să nu-l folosiți dacă vă irită. Iată la ce e bun: 

Scorțișoara este recunoscută pentru aroma sa ispititoare, însă calitațile ei nu se limitează doar la mâncare și parfum. Condimentul are beneficii potențiale pentru sănătate.  

Floarea de mușețel este bogată în antioxidanți, care sunt armele organismului în lupta cu radicalii liberi nocivi. Dar acesta nu este singurul beneficiu pentru sănătate. Iată motivele principale pentru care ar trebui să savurezi un ceai de mușețel și când este el contraindicat: 

Castravetele conține un set unic de apă, vitamine, minerale și antioxidanți -  compuși care protejează celulele și diminuează inflamația legată de artrită și alte afecțiuni pe termen lung. Iată la ce sunt buni castraveții, cu efecte dovedite științific:

Cunoscutul medic pediatru Mihai Craiu explică beneficiile administrării medicamentului Dexametazonă, observate la pacienții cu COVID-19, dar trage în același timp și un semnal de alarmă!

Consumul regulat de ceai ar putea ajuta inima odată cu înaintarea în vârstă, reducând colesterolul rău LDL, sugerează un studiu

Aproape că nu e calup de reclame la TV în care să nu găsești un produs cu aloe vera. Există unele dovezi că aloe vera poate ajuta la vindecarea unor tipuri de răni și poate a ușura simptomele unor afecțiuni. Dar, în alte cazuri, poate dăuna grav sănătății

Statine: Un studiu care încearca să explice efectele secundare ale statinelor, medicamente folosite pentru scăderea colesterolului, a constatat că acestea aduc beneficii neașteptate în timpul atacurilor de inimă și în metastazele celulelor canceroase. Studiul apare în...

Oamenii de știință au descoperit compuși noi care pot să explice și să extindă beneficiile pentru sănătate a cerealelor integrale. Un aport ridicat de cereale integrale în dietă a crescut nivelele de compuși betainici din organism, care, la rândul lor, au fost asociați cu un...

Ne amuzam pe seama bunicilor noștri care-și făceau zilnic siesta, la prânz, alături de noi, nepoții. Dar studiile arată că un pui de somn tras după-amiază este grozav și pentru adulți, nu doar pentru copii.