Lavanda are o serie de proprietăți, printre care cele de calmare, antiseptice și, evident, de odorizare. Se crede că era preferata Reginei Victoria a Marii Britanii.

Insomnia, stresul, anxietatea, sunt cauze obișnuite ale unei stări generale proaste. Vestea bună e că poate fi combătută cu un ceai potrivit.

Persoanele care se confruntă cu stres și anxietate, este crucial să ia măsuri din timp, cum ar fi: practicarea tehnicilor de relaxare, exerciții fizice regulate, somn suficient și odihnitor, dar și să discute cu un psiholog / psihiatru. Dar și anumite ceaiuri pot ajuta: 

Data viitoare când vă loviți si vă doare, în loc să vă grăbiți spre sertarul cu medicamente, încercați să numărați din șapte în șapte. Aceasta este cea mai bună metodă de calmare a durerii, descoperită recent de oamenii de știință. 

Cel mai mare studiu realizat despre efectul protoxidului de azot (N2O), folosit pentru calmarea durerilor gravidelor în travaliu, confirmă eficacitatea și siguranța N2O.  

Astmul nu înseamnă doar luarea medicamentelor date de medic, ci și cunoașterea acelor lucruri care vă pot îmbunătăți starea.

Oamenii care au tulburări legate de stres au risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare, potrivit unei cercetări.

Mâncatul seara: e foame sau e o formă de calmare? Iată o dilemă cu care se confruntă multe dintre persoanele cu probleme de greutate corporală. Lămurește această situație dr. Mihaela Bilic, cunoscut medic nutriționist.