Insomnia, stresul, anxietatea, sunt cauze obișnuite ale unei stări generale proaste. Vestea bună e că poate fi combătută cu un ceai potrivit.
Passiflora este cel mai cunoscut tranchilizant natural cunoscută și sub numele de floarea fructului pasiunii. Are proprietăți sedative puternice care ajută la calmarea anxietății și favorizează somnul.
Valeriană: rădăcina sa are acțiune calmantă și stimulatoare a somnului, deci este foarte indicată în cazurile de agitație, insomnie, fobie sau anxietate;
Sunătoare sau Hypericão: este un bun restaurator pentru sistemul nervos și antidepresiv și poate fi utilizat în tratamentul depresiei, anxietății și agitației nervoase;
Mușețel: acțiune calmantă a sistemului digestiv și nervos, creând un sentiment de armonie, care ajută la calmarea stărilor de agitație și nervozitate;
Tei: are proprietăți calmante, ajutând în tratamentul tulburărilor sistemului nervos, cum ar fi stresul excesiv, anxietatea și isteria;
Roinița: are acțiune calmantă și poate fi utilizat în caz de tulburări de somn, nervozitate și anxietate;
Lavanda: este bogată în cumarină și uleiuri esențiale care au proprietăți calmante și relaxante care acționează împotriva tensiunii nervoase.
