Articole cu tagul: frunze verzi

Când ne gândim la sănătate și bunăstare, este esențial să ne amintim că și creierul, asemeni oricărui alt organ din corpul nostru, necesită anumiti nutrienți pentru a funcționa la...

Vitamina K, benefică în protejarea degradării funcțiilor cognitive.

Toți nutriționiștii sunt de acord că legumele cu frunze verzi  inclusiv varza, spanacul sau rucola sunt „vedetele” incontestabile ale alimentației. Cu un conținut scăzut de calorii, dar bo...