Paul Georgescu este campion mondial la înot în ape înghețate care se pregătește să doboare un alt record. 

Înotul vă poate ajuta să vă mențineți în formă și să vă răcoriți în zilele călduroase. Dar, specialiștii arată și căteva părți mai puțin benefice ale acestei activități. 

Exercițiile fizice și înotul sunt două moduri de a vă menține sănătoși în ciuda pandemiei de COVID-19.  

Câțiva pacienți cu boala Parkinson cărora li s-a implantat dispozitiv de stimulare profundă a creierului și-au pierdut capacitatea de a înota. Cercetătorii încearcă acum să descopere ce a determinat această schimbare.

Mai multe studii arată că sporturi precum alergarea, înotul, tenisul și yoga pot reduce riscul de deces timpuriu.

Sunt destule sfaturi despre sănătate care oricât de bine intenționate sunt, din punct de vedere medical sunt incorecte.

Pentru mulți dintre noi, vara înseamnă soare, mare, concedii. Dar acest anotimp vine la pachet cu mai multe pericole. Iată care sunt acestea, cât de grav îți pot afecta sănătatea și cum te ferești de ele:

Adulții trebuie să facă exerciții, pentru a se menține sănătoși. Asta este recomandarea specialiștilor, care au precizat și ce fel de mișcare trebuie să facă seniorii.

Cât de mult se poate îngrășa o gravidă în timpul sarcinii și dacă are voie sau nu să facă sport, a explicat, EXCLUSIV pentru DC NEWS și DC MEDICAL, dr. Emel Nuraltay, medic specialist obstetric-ginecologie, șeful Secției de Obstetrică de la Spitalul Clinic Sanador. O...

Tenisul, badmintonul și tenisul de masă reduc la jumătate riscul de deces din orice cauză, arată un studiu. Efecte asemănătoare, dar mai mici, au și alte sporturi. Iată care:

Tenisul pare a fi unul din cele mai recomandate sporturi, pentru menținerea sănătății inimii. Și înotul sau aerobicul are efecte bune, însă fotbalul sau aergarea nu par să confere cele mai multe beneficii.

Un hormon numit irisină - produs în timpul exercițiului - poate proteja neuronii împotriva bolii Alzheimer. Și cel mai bun tip de exercițiu fizic în timpul căruia organismul produce acest hormon este înotul!