10 beneficii ale înotului. Află de ce este cel mai complet sport și de ce este benefic pentru sistemul cardiovascular și articulații.
Cum putem preveni înecul. La ce trebuie să fim atenți în momentul în care ne aruncăm în apă.
Cum trebuie să te pregătești fizic înainte de plecarea în vacanță și cum te poate ajuta înotul.
Iată 12 beneficii incredibile ale înotului pentru sănătate. De ce ar trebui să te apuci de înot.
Înotul este benefic pentru organism.
Când o persoană se îneacă primele minute sunt esențiale pentru a-i salva viața. Trebuie, însă acționat cu prudență.
Înotul aduce beneficii pentru organism. Este indicat chiar și pentru ameliorarea durerilor musculare.
Iată cum activitatea fizică îți menține inima în formă bună, chiar și după ce înaintezi în vârstă.
Paul Georgescu este campion mondial la înot în ape înghețate care se pregătește să doboare un alt record.
Mai multe studii arată că sporturi precum alergarea, înotul, tenisul și yoga pot reduce riscul de deces timpuriu.
Sunt destule sfaturi despre sănătate care oricât de bine intenționate sunt, din punct de vedere medical sunt incorecte.
