Polifenolii din fructe, ceai și nuci reduc riscul cardiovascular
16 dec 2025, 08:56
Aceste alimente îți protejează inima. Fac scut în jurul ei.
Folosirea aței dentare și periajul zilnic sunt importante pentru a preveni respirația urât mirositoare și cariile. Aceste obiceiuri dentare pot fi, de asemenea, benefice și pentru inima...
Cercetările sugerează că spălatul dinților de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute, poate reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Mai mult, un studiu din decembrie 2019, publicat în European Journal of Preventive Cardiology a găsit o corelație între îngrijirea adecvată a igienei orale și o probabilitate scăzută de fibrilație atrială și insuficiență cardiacă.
Motivul? Oamenii de știință sugerează că igiena orală deficitară poate duce la bacterii în sânge, infecții și inflamații sistemice, care se află la baza bolilor de inimă.
Noutăți
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Cele mai bune 6 ceaiuri pentru crampele menstruale
16 dec 2025, 19:13
Ceaiuri pentru crampe menstruale: ce poate ajuta în perioada menstruației.
EXCLUSIV Sedentarismul și mâncatul excesiv, boala modernă. Dr. Doru Negru: Trăim în anormalitate
19 dec 2025, 11:31
EXCLUSIV
Oamenii nu mai mănâncă de foame, ci din obișnuință, emoții sau plictiseală, iar combinația dintre sedentarism și supraalimentare a devenit o adevărată epidemie modernă.
Uleiul care te îngrașă
14 dec 2025, 15:04
Acest ulei este asociat cu creșterea în greutate. Medicii trag un semnal de alarmă. Este cel mai folosit ulei alimentar din lume.
Mihaela Bilic: Fără acest ingredient nu putem trăi! Corpul caută supravieţuirea
18 dec 2025, 12:30
De ce vrei ceva sărat după ceva dulce și invers? Nutriționistul Mihaela Bilic explică nevoia organismului: "Creierul caută confortul şi starea de bine, corpul caută supravieţuirea"
Pâinea albă vs. pâinea integrală: care este cu adevărat mai sănătoasă
12 dec 2025, 18:00
Pâinea integrală sau albă? Nutriționiștii dezvăluie ce tip de pâine chiar aduce beneficii reale organismului și cum să alegi corect fără să renunți la gustul preferat.
Consumul de cafea poate accelera pierderea osoasă
15 dec 2025, 14:46
Consumul excesiv de cafea poate accelera pierderea osoasă, mai ales în cazul femeilor. Băutura consumată zilnic de milioane de persoane ar putea slăbi oasele și crește riscul de fracture.
EXCLUSIV De ce eșuează dietele. Dr. Doru Negru (SANADOR) enumeră cele mai frecvente greșeli
18 dec 2025, 17:46
EXCLUSIV
De ce curele de slăbire eșuează. Sedentarismul și obiceiurile greșite sabotează corpul. Dr. Doru Negru explică cum să recâștigăm controlul asupra greutății.
Manichiura cu gel, pericol pentru unghii. Semnul banal adesea ignorat
15 dec 2025, 19:55
Mii de femei ignoră un semn aparent minor pe unghii, fără să știe că manichiura le provoca separarea unghiilor de patul unghial.
EXCLUSIV "Când ai acnee, ceilalți te dau la o parte". Alin Nicolescu: E o afecțiune cronică ce lasă sechele
16 dec 2025, 18:26
EXCLUSIV
Acneea nu e doar o problemă a asolescenței. Este o afecțiune cronică și lasă cicatrici, pete și impact psihologic cu efecte medicale și sociale.
Problemele podelei pelvine la femei, realitate ignorată
18 dec 2025, 20:03
Milioane de femei suferă din cauza tulburărilor podelei pelvine. Incontinența urinară, prolapsul vaginal sau durerile pelvine nu sunt o parte normală a îmbătrânirii, iar tratamentele eficiente...
Alimentele care cresc riscul de infarct cu 46%
17 dec 2025, 21:20
Aceste alimente considerate a fi sănătoase cresc riscul de infarct cu 46%. Medicii vin cu un avertisment șocant.
De câtă Omega-3 avem nevoie zilnic
12 dec 2025, 22:00
Omega-3, doza care ne lipsește. Câtă Omega-3 trebuie să consumăm zilnic și cum putem completa acest deficit înainte să fie prea târziu.
Șoriciul, aperitivul de sezon pe care nu trebuie să-l ratezi
13 dec 2025, 18:02
Ce trebuie să știi despre șoriciul de porc. Cât de sănătos este acest aperitiv.
EXCLUSIV Decolorarea părului, între estetică și risc. Avertismentul dermatologilor
14 dec 2025, 13:21
EXCLUSIV
Decolorarea părului, una dintre cele mai populare proceduri, dar ascunde riscuri importante pentru sănătatea firului de păr, avertizează specialiștii.
Un aliment banal, asociat cu un creier mai sănătos
18 dec 2025, 14:51
Acest aliment extrem de comun îți protejează creierul. Până acum câțiva ani a fost considerat aliment nesănătos.
EXCLUSIV Pericolul ascuns care "mănâncă" creierul și poate declanșa Alzheimer. Prof. Vlad Ciurea avertizează
13 dec 2025, 22:10
EXCLUSIV
Acest lucru îți "mănâncă" creierul și duce la Alzheimer. Prof. Vlad Ciurea vine cu un avertisment.
Alimente bogate în magneziu: ce să mănânci pentru oase, mușchi și energie
18 dec 2025, 11:44
Magneziul ține oasele, mușchii și nervii în priză, iar când scade crește riscul de infarct, AVC, diabet sau osteoporoză. Uite câteva alimente bogate în magneziu.
EXCLUSIV Ce se întâmplă cu organismul după 40 de ani. Dr. Doru Negru: N-avem încotro
19 dec 2025, 14:20
EXCLUSIV
La 40 de ani, corpul tău intră în "mod economic". Ce mănânci greșit și de ce burta, glicemia și colesterolul explodează.
Somnul deficitar distruge creierul. Cercul vicios care duce la boli grave
15 dec 2025, 22:01
O singură noapte de somn prost poate declanșa o reacție în lanț periculoasă în creier. Efectele sunt grave cu risc crescut pentru probleme de sănătate.
De ce ne e greu să ne punem pe primul loc? Un psiholog avertizează: NU înseamnă egoism
19 dec 2025, 12:32
Și ție ți se pare egoist să ai grijă de tine? Un psiholog clinician explică de ce grija de sine nu este un lux, ci o necesitate.
Deficiența de B12: Cum alegi forma potrivită pentru creier și metabolism
13 dec 2025, 16:56
Deficiența de B12 poate fi tăcută, dar periculoasă. De ce forma contează mai mult decât doza și cum să eviți efectele neurologice și hematologice.
EXCLUSIV Plante și ceaiuri care ajută la curățarea plămânilor
14 dec 2025, 19:42
EXCLUSIV
Aceste plante și ceaiuri îți curăță plămânii. Ajută la detoxifierea acestora.
Ce este luteina și la ce ajută: alimentele în care găsești "vitamina ochilor"
16 dec 2025, 21:12
Luteina, carotenoid acumulat în maculă și retină, acționează ca filtru de lumină și antioxidant.