Potrivit medicului Mihaela Bilic, cea mai bună dietă din lume este cea fără carbohidrați.
"Carnea cu salată dă rezultate spectaculoase. Cea mai bună cură de slăbire categoric asta e. În momentul în care elimini carbohidrații, slăbitul este spectaculos. Când ne referim la carbohidrați, spunem pâine albă, orez, fasole boabe, mazăre. În momentul în care faci o dietă să fie spectaculoasă și să aibă rezultate, trebuie să elimini inclusiv muștarul, dacă are zahăr. Orice strop de glucide trebuie eliminate! Atunci organismul nu știe să facă grăsime fără să fie prezent acest hormon numit insulină, care apare în sânge doar în momentul în care consumăm făinoase sau zahăr.", a declarat medicul nutriționist Mihaela Bilic, în emisiunea Sinteza zilei de la Antena 3.
Citește și Soia, pericolul din post pentru sănătate. Medicul Bilic: Elan veganist dus la extrem
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
Alimentele care îți sprijină apărarea naturală a organismului. Ce rol joacă alimentele în stimularea sistemului imunitar.
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
Deși este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive și durabilitatea sa impresionantă, mierea nu este imună la deteriorare.
De ce să nu bei cafea dacă ieși în frig. Cum influențează corpul și sănătatea.
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.