Potrivit medicului Mihaela Bilic, cea mai bună dietă din lume este cea fără carbohidrați.
"Carnea cu salată dă rezultate spectaculoase. Cea mai bună cură de slăbire categoric asta e. În momentul în care elimini carbohidrații, slăbitul este spectaculos. Când ne referim la carbohidrați, spunem pâine albă, orez, fasole boabe, mazăre. În momentul în care faci o dietă să fie spectaculoasă și să aibă rezultate, trebuie să elimini inclusiv muștarul, dacă are zahăr. Orice strop de glucide trebuie eliminate! Atunci organismul nu știe să facă grăsime fără să fie prezent acest hormon numit insulină, care apare în sânge doar în momentul în care consumăm făinoase sau zahăr.", a declarat medicul nutriționist Mihaela Bilic, în emisiunea Sinteza zilei de la Antena 3.
Citește și Soia, pericolul din post pentru sănătate. Medicul Bilic: Elan veganist dus la extrem
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
Ai încercat totul ca să slăbești și tot nu funcționează? Nutriționiștii spun că acest aliment banal din bucătărie e cheia!
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.