Problemele vezicii biliare sunt destul de frecvente în țările dezvoltate - aproximativ 25 de milioane de americani au calculi biliari, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
Sănătatea vezicii biliare poate fi influențată de o varietate de factori, inclusiv de calitatea dietei generale, notează Livestrong.
Banane și vezica biliară
O alimentație echilibrată, sănătoasă - una care oferă o mulțime de fibre și grăsimi nesaturate și este săracă în zahăr și grăsimi saturate - susține sănătatea vezicii biliare. Deși bananele conțin zahăr, absorbția acestora este tamponată de fibre dietetice - un fruct de dimensiuni medii furnizează aproximativ 3 grame de fibre sau 12% din valoarea zilnică recomandată pe baza unei diete de 2.000 de calorii.
Un aport ridicat de fibre a fost legat de un risc redus de apariție a calculilor biliari, iar obținerea acestei fibre din produsele proaspete poate avea beneficii suplimentare: persoanele care mănâncă multe fructe și legume pot fi mai puțin susceptibile să dezvolte tipul de calculi biliari care necesită intervenție chirurgicală.
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
Deși este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive și durabilitatea sa impresionantă, mierea nu este imună la deteriorare.
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
5 trucuri psihologice care păcălesc creierul să slăbească fără să îți dai seama.