Băutura pe care să o bei seara pentru un ten luminos dimineața

Cătălina Burghelea / 16 Martie 2021 / 19:57

Pe lângă o hidratare corespunzătoare și creme, ar fi bine să avem grijă de tenul nostru și prin alte metode. Spre exemplu, să consumăm zilnic alimente cu rol antiinflamator.  

Unul dintre cele mai puternice alimente antiinflamatoare este turmericul, spune Kulreet Chaudhary, medic neurolog și specialist în medicina integrativă.

Ea recomandă să bem în fiecare seară  această băutură caldă - „golden milk”- laptele auriu, care este, de fapt, o combinație de lapte vegetal și turmeric.

"Odată ce încerci laptele cald cu turmeric, îți va plăcea felul în care îți relaxează tot corpul și te pregătește pentru un somn odihnitor. Turmericul are efecte miraculoase asupra corpului și e recunoscut pentru calitățile sale antiinflamatoare, antiseptice și antioxidante.", precizează Chaudhary.

Iată rețeta de lapte cu turmeric

1. Încălzește laptele până ce devine fierbinte.

2. Adaugă o lingură de turmeric și un praf de piper negru (îmbunătățește absorbția turmericului).

3. Ia laptele de pe foc, adaugă puțină miere, puțină scorțișoară și un praf de cardamom. Poți adăuga și pudră de colagen, pentru un ten tânăr și luminos.

4. Savurează băutura cu două ore înainte de culcare.

 

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

O postare distribuită de Teresa McComis Touchstone (@ambitiousteresa)

Articole Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt1
YesMy