Ce se întâmplă în organism când te trezești cu noaptea-n cap
Zicala "Cine se trezește de dimineață, departe ajunge", pare să fie adevărată. Numeroase studii demonstrează că trezitul la prima oră a dimineții, are beneficii impresionante asupra...
Un studiu (link direct) din iunie 2012, publicat în jurnalul medical Emotion, afirmă că persoanele matinale tind să fie mai fericite decât acelea care lenevesc în pat câteva ore în plus.
Mai mult, potrivit unui studiu (link direct) publicat în aprilie 2018 în Chronobiology International, persoanele matinale sunt mai suple și trăiesc mai mult.
Oamenii de știință aduc încă un motiv în plus pentru a te trezi mai devreme. Potrivit acestora, persoanele matinale au un avantaj atunci când își încep ziua odată cu găinile: sunt mai productivi, evită traficul infernal de la orele de vârf și chiar își fac timp pentru exerciții fizice înainte de începe serviciul.
Bonus, lumina soarelui de la prima oră a dimineții are efecte benefice asupra siluetei.
Un studiu (link direct) din aprilie 2014, publicat în PLoS One, a demonstrat că există o legătură între expunerea la lumina de dimineața și un indice de masă corporală mai mic (IMC).
-
-
Cancerul pulmonar: diagnostic precis în câteva minute, nu în săptămâni13.07.2026, 22:38
-
-
-
5 moduri surprinzătoare în care poți folosi coaja de pepene în bucătărie13.07.2026, 19:45
Sipavibart, medicamentul care previne COVID de la AstraZeneca, a primit o aprobare de la EMA
Cererea AstraZeneca pentru medicamentul de prevenire COVID primește o evaluare accelerată în UE.
Infecția cu COVID în sarcină, legată de risc dublu de autism la bebeluși
De ce copiii care răcesc mai des sunt mai protejați de COVID-19. Explicațiile cercetătorilor
Conexiune surprinzătoare între COVID-19 și regresia cancerului. COVID activează celulele anti-cancer
COVID are un impact neașteptat asupra organismului. Interacționează cu celulele canceroase.
COVID-19 revine în România. Medicii, semnal de alarmă
EXCLUSIV Medicamentul banal pentru răceli sau infecții, nociv pentru sănătate. Anca Crupariu: Efect dramatic
Lockdown-ul impus de COVID a accelerat îmbătrânirea creierului. Adolescenții, cei mai afectați
Vaccinul COVID Moderna, testat cu placebo
Vaccinul COVID al Moderna intră într-un adevărat studiu cu placebo, sub presiunea lui Robert F. Kennedy Jr.
China neagă originea COVID. Dispută globală între teoria zoonotică și ipoteza scăpării din laborator
Long COVID, impact asupra creierului
XEC, noua variantă COVID. Se răspândește rapid
XEC este noua variantă COVID care se răspândește rapid. A fost detectată în Germania, iar acum se răspândește rapid în Europa.
Ce este varianta COVID "Cicada" și de ce se tem experții
A fost infectat cu coronavirus timp de 613 zile. Cazul lui a uimit cercetătorii: Conduce la apariția unor variante unice, sensibile
Un caz rar al unui pacient infectat cu coronavirus timp de 613 zile a fost prezentat de cercetători.
EXCLUSIV Paxlovid: când apare în România, cine îl poate lua. Cum acționează nirmatrelvir și ritonavir, substanțele din Paxlovid. Rafila: S-a semnat contractul. Va fi disponibil la recomandarea medicului
Vaccinul COVID-19, investiție medicală care a salvat vieți și bani, arată cel mai recent studiu
Vaccinul anti-COVID produce efecte și după ani de zile. Ce s-a aflat abia acum.
Ce se întâmplă cu cei care NU au avut COVID
Cum au fost afectați diabeticii de COVID. Ce s-a aflat abia acum
Persoanele diabetice care au avut COVID pot dezvolta sechele. Un studiu arată că aceste riscuri nu sunt doar reale, ci și mai accentuate în anumite categorii de indivizi.
COVID, impact major asupra creierului. Efectele vizibile chiar și după 3 ani de la infectare
China rupe tăcerea: SUA a creat COVID! Au publicat dovezile lor care exclud că Wuhan a fost cauza
China publică o cartă albă în care exclude posibilitatea ca Wuhan să fie originea "naturală" a virusului SARS-CoV-2.
EXCLUSIV Noua tulpină COVID, creștere semnificativă a numărului de cazuri. Prof. univ. dr. Carmen Dorobăț: Se aseamănă cu virozele respiratorii. Nu necesită tratament simptomatic
Noua tulpină COVID provoacă o creștere semnificativă a numărului de noi îmbolnăviri.
CIA afirmă că, cel mai probabil, "COVID-19 a apărut dintr-un laborator": O scurgere de la Institutul de Virologie din Wuhan
CIA afirmă că "cel mai probabil" COVID-19 a provenit dintr-un laborator.
