Doar 2,5 grame de cacao pură pe zi îmbunătățesc vederea

Acest lucru este dezvăluit de un studiu realizat de CSIC și Universitatea Complutense din Madrid.
Consumul a 2,5 grame de pulbere de cacao naturală îmbunătățește acuitatea vizuală în timpul zilei la adulții tineri sănătoși, potrivit cercetărilor de la Universitatea Complutense din Madrid (UCM) și Institutul de Știință și Tehnologie Alimentară și Nutriție (ICTAN) al CSIC.
Studiul, publicat în Journal of Functional Foods, a urmărit să analizeze efectul a doi polifenoli dietetici: flavanoli din cacao și antociani din fructe de pădure.
Autorii studiului atribuie creșterea acuității vizuale flavonolilor și teobrominei din cacao, care stimulează sistemul nervos central, precum cofeina din cafea.
Pentru a face studiul, voluntarii au băut un pahar de lapte cu cacao sau lapte simplu și au mâncat fructe de pădure, toate în zile diferite. La trei ore după ingerare, nivelurile lor de polifenol din urină au fost măsurate.
Înainte de aceste teste, au fost efectuate o serie de sondaje și examinări oculare pentru a demonstra că nu există factori dietetici sau patologii anterioare care ar putea provoca orice eroare în analiza rezultatelor și tragerea concluziilor.
Autorii avertizează că va trebui să se facă încă un studiu pentru a confirma că efectul observat este real, a precizat cercetătorul ICTAN-CSIC, Sonia de Pascual-Teresa.
-
-
-
Cuișoarele: un remediu natural pentru durere și inflamație27.08.2025, 22:25
-
-
Lumina albastră și sănătatea ochilor. Beneficiile ochelarilor de protecție împotriva luminii albastre
Schimbările de vedere, semn subtil al demenței. Simptomele care apar înainte de pierderea memoriei. La ce să fii atent
Schimbările de vedere pot fi un semn subtil al demenței. Iată la ce să fii atent.
Presbiopia, pierderea treptată a focalizării de aproape. Când știi că ai nevoie de ochelari. Cum afectează oboseala digitală sănătatea ochilor
Ce se întâmplă dacă te uiți la fulger. Bolile grave pe care le provoacă lumina unui fulger
Ce se întâmplă dacă te uiți la fulger. Efectele grave pe care le are lumina puternică a fulgerului pentru ochii noștri.
Miopia, o problemă de sănătate globală. Medic: Progresia, întâlnită la copiii sub 10 ani
Blefarospasmul, cauze, factori de risc și tratament. Depresia și stresul, pe lista factorilor
Blefarospasmul este o tulburare neurologică ce afectează musculatura pleaopelor. Stresul și depresia se află printre factorii de risc.
De ce ni se strică vederea. Cum poți avea grijă să nu mai porți ochelari de vedere
De ce îmi lăcrimează ochii. Principalele cauze, simptome și când trebuie să te îngrijorezi
Când devine lacrimarea excesivă a ochilor o problemă și care sunt cauzele principale.
Hifema, acumularea de sânge din ochi. Poate cauza probleme de vedere permanente
Aceasta poate fi o complicație care rezultă ca urmare a operației de cataractă. Poate duce la leziuni de vedere permanente.
De ce se sparg vasele de sânge din ochi. Cele două afecțiuni pe care le indică
Două afecțiuni cu impact major pot provoca spargerea vaselor de sânge din ochi. Când e cazul să te alarmezi.
Umflăturile de pe pleoape, semn de cancer. Ce alte boli ar putea ascunde
Umflăturile de pe pleoape ar putea fi semn de cancer, dar și al altor boli. Iată ce îți transmit ochii despre starea ta de sănătate.
Problemele de vedere, asociate cu demența. Adulții în vârstă, cei mai vulnerabili
Acest lucru simplu ar putea preveni demența. Are un impact major asupra creierului.
Ochiul uscat, factori declanșatori. De ce ne frecăm la ochi când suntem obosiți
Ochiul uscat este o afecțiune care apare atunci când suprafața oculară nu este lubrifiată suficient.
Polizarea, activitatea care poate afecta ochii bărbaților. Prof. dr. Marian Burcea: Vin foarte multe persoane
Această activitate profesională poate afecta ochii și provoca complicații semnificative.
Nu vezi bine noaptea sau ai probleme la condus seara? Ce se întâmplă cu ochii tăi și ce trebuie să faci
Cele 11 semne de avertizare ale cancerului pe care le poți vedea în ochi. Schimbările la care să fii atent
Fisticul și efectul pozitiv al luteinei asupra sănătății ochilor. Ce rol joacă în prevenirea degenerescenței maculare
Cele mai comune probleme de vedere. Vederea încețoșată și alte semnale de alarmă să mergi la oftalmolog
8 sfaturi pentru a preveni oboseala ochilor. Cum afectează lumina albastră confortul și sănătatea ochilor tăi
8 sfaturi pentru a preveni oboseala ochilor. Află care sunt simptomele specifice oboselii ochilor și când este cazul să mergi la doctor.
Fotofobia, un semnal de alarmă pentru sănătatea ochilor. Cum o identifici și ce trebuie să faci pentru a evita disconfortul
Zbaterea ochiului nu e doar semn de oboseală. Cauza pe care o ascunde. Dacă simți asta, mergi la medic
Cele mai frecvente urgențe oftalmologice. Prof. dr. Marian Burcea: Accidentele de muncă, circulație și casnice
Acestea sunt cele mai frecvente urgențe oftalmologice care îi trimit pe pacienți la spital.
Hipertensiunea și presiunea intraoculară, impact asupra morfologiei vaselor retiniene
Acesta este un efect negativ major pe care hipertensiunea arterială îl are. Face ravagii în organism.