Importanța posturii adecvate la birou. Sfaturi practice pentru obținerea unei poziții corecte a coloanei
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.
Dr Liviu Ojoga, medic primar ortopedie, șeful Secției de Ortopedie-Traumatologie de la Spitalul Clinic Sanador, a explicat, în EXCLUSIVITATE la Interviurile DC News și DC Medical, ce este și cum se tratează...
Gonartroza este, în primul rând, artroza genunchiului, „o degradarea cronică a cartilajului artricular", a explicat dr. Liviu Ojoga, medic primar ortopedie, șeful Secției de Ortopedie-Traumatologie de la Spitalul Clinic Sanador, în EXCLUSIVITATE, la Interviurile DC News și DC Medical.
„În funcție de stadiul artrozei (la genunchi, n.r.) există diferite tratamente și aici este foarte important să alegi metoda de tratament corespunzătoare stadiului artrozei. Pentru că există, în stadiile incipiente, varianta de infiltrație cu acid hialuronic; mai nou infiltrație cu celule stem la pacienți tineri cu leziuni focalizate, nu leziuni artrozice degenerative la 70 de ani; după care există varianta de osteotomii de corecție, pentru că dacă există o deviație în valgus sau în varus a genunchiului, compartimentul respectiv, medial în cazul varusului sau lateral în cazul valgusului, este supraîncărcat", a detaliat specialistul.
Asta înseamnă că picioarele ajung să fie în X sau în paranteză, cum se spune popular. Numai că asta nu are efect doar estetic.
„Din păcate problemele funcționale bat deficitul estetic de cele mai multe ori și de asta există osteotomii de corecție care, la pacienți relativ tineri, cu celălalt compartiment și cu compartimentul femuro-patelar integre, normale, atunci se poate propune o osteotomie de corecție, de corectarea axului bio-mecanic al membrului inferior, ceea ce ne mai oferă o perioadă până la intervenția de artroplastie (protezarea genunchiului, n.r.), care este finalul acestor variante", a continuat dr. Liviu Ojoga.
Dar variantele de tratament ușoare, gen infiltrațiile, nu pot fi folosite la nesfârșit și nici nu sunt folositoare pentru toți pacienții.
„Este bine să nu abuzăm de infiltrații cu acid hialuronic, la pacienți care nu mai au nicio indicație, nu mai există cartilaj acolo, nu mai ai ce să mai speri. Atunci când nu mai are ce să mai lubrefieze acidul hialuronic", a explicat medicul.
Însă ostetomiile de corecție chiar dacă, teoretic, ar putea fi o metodă de a le scăpa de doamnele și domnișoarele care au din naștere „paranteze", șeful Secției de Ortopedie-Traumatologie de la Spitalul Clinic nu le recomandă să facă așa ceva.
„Trebuie cântărite foarte atent beneficiile față de complicațiile posibile. Pentru că un picior care se corectează estetic, dar care are niște cicatrici sau un risc de infecție, pentru că indiferent unde faci operația la ora actuală în lume este un risc de infecție, care nu e 0% nicăieri! Poate să fie 0,3 sau 0,7, dar riscul este prezent în orice clinică de chirurgie. Sfatul meu e ca partea funcțională să primeze în fața esteticii", a subliniat dr. Liviu Ojoga.
Dar de ce apare coxartroza (artroza șoldului)? Suntem prea sedentari, avem o poziție proastă atunci când stăm? Care este diferența dintre o durele de șale cum se spune (lombalgie, de fapt) și aceast formă de artroză, și cum o tratăm? Răspunsurile la toate aceste întrebări, în video:
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.
Ce este disjuncția acromio-claviculară, care sunt cauzele și simptomele și cum se pune diagnosticul.
Acest tratament vindecă osteoartita genunchiului. Are efect major.
Hernia de disc este o afecțiune frecventă și dureroasă unde potențialele complicații pot necesita intervenție chirurgicală.
Ce este meniscul și ce rol joacă. În cât timp trebuie intervenit dacă se rupe meniscul și ce se poate întâmpla dacă nu o tratezi la timp.
Cât de grav este, de fapt, să ai picioarele umflate. 4 boli pe care le descoperi uitându-te la picioare.
Ce trebuie să faci dacă ai căzut și ți-ai sucit mâna sau piciorul.
Află mai multe despre cauzele și simptomele apei la genunchi și ce manevre medicale pot ușura durerea.
Cum se observă semnul Popeye, dat după celebrul personaj Popeye marinarul. Medicul ortoped ne-a vorbit despre această problemă medicală.
Care este semnalul banal care poate fi cauza meningitei și afecțiunilor la nivelul nervilor măduvei spinării. Cum îl poți depista și trata.
Ce trebuie să știi despre artroză. Medicul Codrin Huszar ne-a explicat de ce apare.
Acesta este semnul timpuriu al demenței. După un an de la acest eveniment, persoanele în cauză sunt diagnosticate cu demență.
Persoanele cu un stil de viață sedentar se confruntă cu riscuri crescute de boli, dar acestea pot fi reduse prin pauze regulate și activitate fizică zilnică.
Află mai multe despre o afecțiune a sistemului osos din ce în ce mai comună, care sunt simptomele și când să mergi la medic.