Copilul trebuie lăsat la joacă, toată alergătura îi face bine, pentru că exercițiile făcute regulat au o mulțime de beneficii și pentru sănătatea copiilor, nu doar pentru cea a adulților, spun...
Copilul trebuie lăsat la joacă. Toată alergătura înseamnă exerciții fizice făcute regulat, care aduc o mulțime de beneficii și pentru sănătatea copiilor, nu doar pentru cea a adulților, spun cardiologii de la American Heart Association.
Inactivitatea fizică este un factor major de risc pentru dezvoltarea bolii coronariene. De asemenea, crește riscul de accident vascular cerebral și de alți factori de risc cardiovasculare, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială, scăderea colesterolului HDL și diabetul zaharat. American Heart Association (Asociația Americană a Inimii) recomandă copiilor și adolescenților să participe în fiecare zi la cel puțin 60 de minute de activitate fizică moderată până la viguroasă.
La ce e bună zbenguiala
Iată ce beneficii pentru sănătatea micuților aduce toată acea zbenguială în parc:
- Ajută la îmbunătățirea somnului copilului, care va adormi mult mai ușor la ora fixată de părinți după ce s-a zbenguit măcar o oră prin parc.
- Ajută la creșterea stării de spirit și a energiei copilului.
- Îl ajută pe copil să se relaxeze din stresul acumulat de-a lungul zilei. Da, și micuții trec prin situații stresante, nu doar adulții!
- Ajută la îmbunătățirea concentrației în timp ce își fac temele.
- E modalitate excelentă de a-și face preteni noi și de a socializa, ba chiar învață să și împărtă jucăriilr cu altcineva, ceea ce le va modela caracterul.
- Exercițiul fizic, combinat cu o dietă sănătoasă, îl va ajuta ca, peste ani să ducă un stil de viață sănătos și să nu cadă pradă tentației multor factori de risc, precum fumatul, alimentația nesănătoasă și multe altele. Și să nu uităm, la final, că distracția în parc le îmbunătățește și sistemul imunitar.
În România, aproximativ 9% din copii se nasc înainte de termen.
Vacanța cu copiii este o încercare pentru tinerii părinți. Specialiștii vin cu sfaturi despre ce nu trebuie să lipsească din bagaj.
Dr. Cornelia Preda, șeful Secției de Neonatologie de la Spitalul Clinic SANADOR, ne-a vorbit despre icterul la bebeluși.
Un bebeluș de doar 7 zile a fost readus la viață, în curtea ISU Bihor, de către un medic și un pompier.
"Ne împuținăm! Ne naștem tot mai puțini și mor din ce în ce mai mulți copii". Mortalitatea infantilă în România se situează peste nivelul Uniunii Europene.
Cum îți dai seama că adolescentul tău are depresie. Vezi cât de grave pot fi simptomele și ce pot cauza în viitor.
Miturile colicilor la bebeluși demontate de pediatrul Ilinca Tranulis.
Copilul anesteziat de stomatolog în Pitești, despre care medicii din București declarau azi că nu mai are activitate cerebrală, a murit.
Sugarii care au probleme persistente legate de somnau un risc mai mare să dezvolte anumite tulburări emoționale mai târziu în copilărie.
Gina Pistol a făcut un apel înduioșător pe rețelele de socializare.
