Bolile cardiace nu apar brusc la 50 de ani. Prof. John Deanfield, cardiolog de renume mondial, ne-a explicat de ce prevenția trebuie să înceapă devreme și cum ne putem proteja inima.
Prevenția cardiovasculară nu înseamnă neapărat schimbări radicale făcute peste noapte. Un principiu important este cel al "harm reduction" care presupune reducerea riscurilor și a efectelor nocive prin schimbări realiste, făcute treptat și menținute în timp.
Această abordare este cu atât mai importantă atunci când vorbim despre copii și tineri. Obiceiurile legate de alimentație, mișcare și stilul de viață se formează devreme, iar fiecare schimbare favorabilă poate contribui, în timp, la protejarea sănătății cardiovasculare.
Prof. dr. John Deanfield, profesor britanic de cardiologie la University College London, explică pentru DC Medical de ce prevenția trebuie privită ca o investiție pe termen lung și de ce familia, școala și mediul în care cresc copiii pot avea un rol important în reducerea riscului cardiovascular.
Bolile cardiovasculare nu apar brusc la 50 sau 60 de ani. Factorii care contribuie la apariția lor se pot acumula cu mult mai devreme, iar prevenția poate începe încă din copilărie. Prof. dr. John Deanfield, profesor britanic de cardiologie la University College London, explică pentru DC Medical de ce familia, școala și mediul în care cresc copiii au un rol important în sănătatea inimii.
Prof. John Eric Deanfield este profesor la University College London și director al National Institute for Cardiovascular Outcomes Research (NICOR). Activitatea sa se concentrează pe prevenția cardiovasculară de-a lungul vieții și pe identificarea și gestionarea timpurie a factorilor de risc.
Într-un interviu acordat DC Medical, prof. dr. John Eric Deanfield vorbește despre importanța prevenției cardiovasculare și explică de ce măsurile luate din timp pentru protejarea arterelor pot avea un impact major asupra sănătății și pot contribui la prevenirea bolilor de inimă.
Bolile cardiovasculare sunt rezultatul unor factori care se pot acumula de-a lungul vieții. De aceea, prevenția nu ar trebui să înceapă abia atunci când apar primele semne ale unei boli.
Prof. dr. John Deanfield atrage atenția că această perspectivă trebuie schimbată.
"Trebuie să încetăm să ne gândim la bolile cardiace ca și cum ar apărea din senin mai târziu în viață, brusc, la 50 și 60 de ani, se dezvoltă boala cardiovasculară.
Știm din toate studiile științifice din ultimele decenii că aceste boli sunt determinate de o gamă largă de diferiți factori de risc și comportamente ale populației", a explicat prof. dr. John Eric Deanfield, într-un interviu în exclusivitate pentru DC Medical.
Profesorul explică faptul că cercetările din ultimele decenii au arătat că bolile cardiovasculare sunt influențate de mai mulți factori de risc și de comportamente care se formează de-a lungul vieții.
"Acestea încep în copilărie. Pot începe chiar de la naștere. Posibilitatea de a considera boala cardiovasculară drept o boală care poate fi prevenită necesită intervenție timpurie și beneficii cumulative prin modificarea factorilor de risc pe perioade lungi de timp", a mai subliniat prof. dr. John Deanfield.
Prof. dr. John Deanfield folosește o comparație simplă pentru a explica de ce prevenția trebuie să înceapă devreme.
"Îmi place să numesc acest lucru investiția în arterele tale, în același mod în care ne gândim la investiția în finanțele noastre", a explicat prof. dr. John Deanfield, în exclusivitate pentru DC Medical.
Profesorul atrage atenția că nimeni nu ar considera o strategie bună să înceapă economiile pentru pensie la 64 de ani. În cazul sănătății cardiovasculare, investiția ar trebui să înceapă cu mult mai devreme.
"Trebuie să începem să ne gândim la investiția în sănătatea noastră în același mod în care investim în arterele noastre, de la o vârstă mult mai fragedă", a continuat prof. dr. John Eric Deanfield.
Prevenția cardiovasculară nu ține doar de cabinetul medicului. Familia, școala și mediul în care cresc copiii pot influența comportamentele care se păstrează ulterior.
"Cred că aceasta este întrebarea esențială: cum structurăm acest lucru pentru a face prevenția cu adevărat atractivă pentru public, atractivă pentru guverne și sistemele de sănătate și pentru modul în care practicăm medicina. Trebuie să ne unim cu toții pentru a face acest lucru", atrage atenția prof. dr. John Deanfield.
Pentru părinți, mesajul profesorului este unul direct.
"Cred că ar trebui să realizeze că sănătatea copiilor lor este cel mai important atu pentru viitorul lor", a mai transmis prof. dr. John Deanfield, în exclusivitate la DC Medical.
Implicarea tinerilor în adoptarea unor comportamente sănătoase trebuie să înceapă devreme.
"Implicarea tinerilor pentru a schimba comportamentele către comportamente sănătoase este absolut esențială ca investiție. Nu ar trebui să fie vorba doar despre identificarea factorilor de risc sau despre identificarea bolilor individuale. Nu este ceva binar, totul sau nimic", a subliniat profesorul.
Unul dintre exemplele oferite de profesor este obezitatea.
"Obezitatea, de exemplu, este una dintre cele mai importante noi amenințări pentru populație, care s-a amplificat în ultimele decenii și reprezintă o amenințare enormă pentru sănătatea viitoare. Trebuie să începem să ne gândim cum să-l abordăm nu doar la adulții care sunt foarte supraponderali sau obezi, ci mult mai devreme, pentru a încerca să prevenim acest lucru", a explicat prof. dr. John Deanfield, în exclusivitate pentru DC Medical.
Un alt aspect important este modul în care adulții discută despre greutate, alimentație și stil de viață.
"Aceasta nu este o problemă care trebuie abordată prin pedeapsă, identificând un comportament greșit și pedepsind oamenii pentru el și încercând să-i facem să adopte o abordare de tipul totul sau nimic.
Ceea ce trebuie să facem este să transmitem această idee, că există un stil de viață sănătos care nu numai că va preveni problemele viitoare, pentru că tinerii nu le percep neapărat în același mod, ci va îmbunătăți și calitatea vieții și va îmbunătăți modul în care oamenii cresc într-un mod sănătos", a spus prof. John Eric Deanfield, cardiolog britanic de renume, profesor la University College London (UCL) și Director al National Institute for Cardiovascular Outcomes Research (NICOR).
Profesorul consideră că mediul trebuie să îi ajute pe copii să facă alegeri sănătoase.
"Trebuie să schimbăm mediul pentru copii. Cred că programele școlare, mesele din școli vor fi foarte importante pentru schimbarea modului în care oamenii se gândesc la alimentație", subliniază profesorul.
Nu este nevoie de o abordare bazată exclusiv pe interdicții. În schimb, profesorul pledează pentru schimbări care pot fi păstrate pe termen lung.
"Este vorba despre mici schimbări care au loc și sunt menținute în timp și care aduc acel beneficiu incremental", a mai transmis prof. dr. John Eric Deanfield.
