De ce să nu te uiți la TV mai mult de 4 ore. Avertismentul experților

Timpul petrecut în fața televizorului grăbește apariția unor afecțiuni
Timpul petrecut în fața televizorului grăbește apariția unor afecțiuni

Vizionarea de filme sau emisiuni la televizor mai mult de patru ore pe zi e asociată cu un risc cu 35% mai mare de a dezvolta cheaguri de sânge.

Setor Kunutsor de la Universitatea din Bristol a demonstrat într-un studiu că privitul la televizor mai mult de 4 ori pe zi duce la un risc mai mare cu 35% de a dezvolta cheaguri de sânge.

”Descoperirile studiului nostru au sugerat, de asemenea, că a fi activ fizic nu elimină riscul crescut de cheaguri de sânge asociat cu vizionarea prelungită la televizor. (...) Dacă ai de gând să te înghiți la televizor, trebuie să iei pauze. Puteți să vă ridicați și să vă întindeți la fiecare 30 de minute sau să folosiți o bicicletă staționară. Și evitați să combinați televiziunea cu gustări nesănătoase”, afirm Kunutsor, autorul principal al studiului.

Cercetarea a analizat asocierea dintre vizionarea TV și tromboembolismul venos – care include embolie pulmonară (cheag de sânge în plămâni) și tromboză venoasă profundă (cheag de sânge într-o venă profundă, de obicei la picioare, care poate călători în plămâni și poate provoca embolie pulmonară).

Analiza a inclus trei studii cu un total de 131.421 de participanți cu vârsta de 40 de ani și peste. Cantitatea de timp petrecută uitându-se la televizor a fost evaluată prin chestionar și participanții au fost clasificați ca telespectatori prelungiți (se uitau la televizor cel puțin patru ore pe zi) și telespectatori niciodată/rar (se uitau la televizor mai puțin de 2,5 ore pe zi).

Durata medie a urmăririi în cele trei studii a variat între 5,1 și 19,8 ani. În această perioadă, 964 de participanți au dezvoltat cheaguri de sânge.

”Descoperirile indică faptul că, indiferent de activitatea fizică, IMC, câți ani ai și sexul tău, urmărirea multor ore la televizor este o activitate riscantă în ceea ce privește dezvoltarea cheagurilor de sânge. (...) Rezultatele noastre sugerează că ar trebui să limităm timpul pe care îl petrecem în fața televizorului. Perioadele lungi de vizionare la televizor ar trebui să fie intercalate cu mișcare pentru a menține circulația. În general, dacă stai mult în viața de zi cu zi – de exemplu munca ta presupune să stai ore întregi la un computer – asigură-te că te ridici și te miști din când în când”, adaugă autorul principal al studiului, potrivit unui comunicat al Societății Europene de Cardiologie.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Articole Recomandate
Crossuri externe
Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2022 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt1
YesMy