De ce ți se rup unghiile. 2 boli ascunse sub acest simptom. Vitamina care îți lipsește

Unghiile sănătoase sunt netede, fără pete sau decolorări, nu au gropi sau caneluri, deși pot avea crestături verticale. Unghiile care sunt crăpate, despicate sau fragile pot fi uneori un semn al unei probleme de sănătate.

Potrivit Colegiului American de Dermatologie Osteopatică (AOCD), onychoschizia sau despicarea unghiilor este o problemă frecvent întâlnită de dermatologi. Termenul onychoschizia include unghiile despicate, casante, moi sau subțiri. Onychoschizia este mai frecventă la femei.

Vezi și: Leac pentru toate bolile. E scris în Biblie și vindecă bolile: "Așa o să-și revină"

Doar foarte rar sunt boli interne sau deficiențe de vitamine motivul (deficitul de fier este cel mai frecvent). Un sfat este că, dacă unghiile se despică, dar unghiile de la picioare sunt puternice, atunci un factor extern este cauza. Practic, unghiile fragile pot fi împărțite în uscate și fragile (prea puțină umiditate) și moi și fragile (adesea prea multă umiditate).

Cauza obișnuită a onychoschiziei este umezirea și uscarea repetată a unghiilor. Acest lucru le face uscate și fragile și este adesea mai rău în condiții de umiditate scăzută și iarna.

Potrivit AOCD, unghiile fragile sunt mai frecvente la femei decât la bărbați, iar biotina, o vitamină administrată pe cale orală este benefică în cazul anumitor persoane.

Vezi și: Obiectul din bucătărie care te scapă de celulită: Credeți-mă, rezultatele sunt foarte bune! Stimulează circulația

Există câțiva alți factori și câteva afecțiuni subiacente care pot duce la ruperea unghiilor:

- Anemia: Această afecțiune apare atunci când organismul unei persoane nu produce suficientă hemoglobină. Aceasta este o proteină care transportă oxigenul de la plămâni la restul corpului. Uneori, o deficiență de fier provoacă anemie. Anemia poate provoca oboseală extremă.

- Tulburarea tiroidiană: Această afecțiune face ca organismul unei persoane să creeze prea mulți sau prea puțini hormoni. Când acest lucru se întâmplă, poate afecta absorbția mineralelor de către organism. Ca urmare, unghiile unei persoane se pot desprinde de patul lor, potrivit WebMD.

- Vârsta: Vârsta poate afecta rezistența unghiilor unei persoane. În mod natural, rezistența unghiilor scade în timp, ceea ce le poate face să se rupă mai ușor.

Conform AOCD, dacă doar unghiile de la mâini sunt rupte sau fragile, iar unghiile de la picioare sunt puternice, cauza poate fi un factor sau o afecțiune externă.

- Psoriazisul

Corpul tău are nevoie de obicei de săptămâni pentru a crea celule ale pielii. Dacă se întâmplă în doar câteva zile, aveți o afecțiune a pielii numită psoriazis. Aceasta vă poate afecta, de asemenea, unghiile de la mâini și de la picioare.

- Deficitul de vitamine și nutrienți

Nutrienți precum biotina (vitamina B7), zincul și fierul sunt esențiali pentru unghii puternice și sănătoase. O deficiență în oricare dintre acești nutrienți poate contribui la apariția unghiilor fragile. Cu toate acestea, deficitul de fier, în special, este legat de dezvoltarea unghiilor fragile, potrivit Health.

- Alte afecțiuni precum eczema, boala Raynaud, osteoporoza, diabetul și infecțiile fungice, pot face ca unghiile tale să fie predispuse la rupere.

Sfaturi pentru sănătatea unghiilor

Potrivit Medical News Today, pe măsură ce o persoană îmbătrânește, o bună îngrijire a unghiilor poate ajuta la prevenirea unghiilor fragile și la menținerea unora sănătoase.

Următoarele sfaturi vă pot ajuta:

- curățarea delicată a crestăturilor sau a altor puncte aspre de pe unghii pentru a ajuta la prevenirea rupturilor

- nu utilizați unelte sau instrumente metalice atunci când îngrijiți unghiile

- evitarea produselor care conțin acetonă, cum ar fi dizolvarea lacului de unghii

- purtarea mănușilor de cauciuc atunci când spălați vasele și efectuați alte activități care implică apă

- păstrarea unghiilor tăiate

- să nu vă mușcați unghiile