Nutriționistul Wasim Nazer este invitatul săptămânii din cadrul emisiunii Pastila de Frumusețe, de la Spectacola, DC News și DC Medical, acolo unde dezvăluie extrem de multe sfaturi și trucuri importante pentru o viață sănătoasă, dar și pentru o dietă corectă, care să aducă, în final, și rezultatele dorite. În primul rând, specialistul ne va dezvălui cum arată o porție corectă de mâncare și cum ne dăm seama de acest lucru, dacă nu avem un cântar la îndemână, care să ne indice gramajele exacte.
O să află de la nutriționist și care sunt alimentele esențiale pentru sănătate, pe care trebuie să le includem în meniul nostru în funcție de sezonul în care ne aflăm. De asemenea, există o listă destul de complexă și de variante care ne pot îmbunătăți sănătatea creierului și, implicit, atenția și concentrarea, iar Wasim Nazer ne dezvăluie variantele pe care ar fi bine să le includem aproape zilnic în alimentația noastră.
Nutriționistul trage însă și un semnal de alarmă și ne dezvăluie care este ingredientul pe care nu ar trebui să-l folosim niciodată în mâncăruri. El este inclus și în peste 70% dintre produsele din comerț, motiv pentru care trebuie să citim mereu cu sfințenie eticheta, avertizează specialistul.
Cu toate aceste subiecte, dar și cu multe altele, precum ar fi alimentația corectă la copii sau adevărul despre uleiul de măsline, vă așteptăm sâmbătă, 3 februarie 2024, la Pastila de Frumusețe.
Temele abordate în această ediție:
Cum arată o porție corectă de mâncare
Alimentele esențiale pentru sănătate
Alimentele bune pentru creier
Alimentele care conțin zahăr ascuns
Ingredientul nociv pentru sănătate
Cum obținem sațietatea la fiecare masă
Cum îți controlezi foamea
Sunt gustările sănătoase?
Adevărul despre uleiul de măsline
Alimentația corectă la copii
Nu ratați emisiunea „Pastila de Frumusețe”, de sâmbătă, 3 februarie 2024, de la ora 15:00. Emisiunea va fi transmisă simultan pe canalele de Youtube și paginile de Facebook Spectacola, DC News, DC Medical, dar și pe DC News TV.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
