Cum să ADORMI în 2 minute. Trucul militarilor americani. Trebuie să-l repeți în fiecare seară
07 mar 2022, 23:06
Iată ce trebuie să faci pentru a adormi în doar 2 minute.
Articole cu tagul: adormi
De ce să te duci la culcare în fiecare noapte între orele 22.00 și 23.00. Efectul FABULOS pentru sănătate. STUDIU
09 noi 2021, 23:38
Simplul fapt de a dormi între orele 22:00 și 23:00 este asociat cu un efect fabulos pentru sănătate, arată un nou studiu publicat în jurnalul Societății Europene de Cardiologie....
15 alimente bune de mâncat înainte de culcare: te vor ajuta să dormi mai bine
01 noi 2021, 13:50
Iată o listă de alimente care pot fi consumate pentru a obține un somn bun. Unele dintre ele trebuie consumate cu câteva ore înainte de somn.
INSOMNIA: 4 lucruri BANALE și deseori ignorate care te împiedică să adormi
20 aug 2021, 14:45
Insomnia este o tulburare de somn în care oamenii au probleme cu adormirea și menținerea stării de somn. Ea poate avea cauze medicale, dar este în același timp posibil ca de fapt ceea ce faci î...
INSOMNIE: Ai probleme cu somnul? Iată ce alimente și ceaiuri te ajută să adormi și dormi bine
04 aug 2021, 22:34
INSOMNIE: Ce mănânci și ce bei în cele 4-5 ore înainte de momentul în care te duci la culcare te poate ajuta să adormi sau iți poate distruge somnul. Iată ce alimente și ceaiuri să consumi...
5 cele mai bune alimente de mâncat înainte de culcare: Te ajută să ai un somn bun
10 iun 2021, 20:48
Când vine vorba de un somn bun, contează ce alimente mănânci înainte de culcare. Dacă vă chinuiți să adormiți și să dormiți bine noaptea, iată care sunt cele 5 alimentele pe care să le...
5 lucruri care te fac să adormi mai repede și să dormi mai bine
07 iun 2021, 22:48
Cu toții avem seri când ne este greu să adormim sau ne trezim noaptea. De asemenea, este posibil să fi realizat că asta s-a întâmplat mai des de când ne luptăm cu pandemia COVID-19. Iată ce ...
Cum să vă treziți ușor dimineața. Sfaturi utile
05 mar 2019, 07:48
Vestea bună pentru persoanele din categoria „păsărilor de noapte” și pentru ocei care nu au chef să se dea jos din pat dimineața e că puteți învăța să iubiți...
Noutăți
-
Metformin, medicamentul pentru diabet de tip 2, acționează și în creier
26 aug 2025, 17:34 -
Disonanța cognitivă: de ce facem lucruri care ne contrazic valorile
26 aug 2025, 16:30 -
Colesterol mare: 4 metode să-l scazi rapid
26 aug 2025, 11:24 -
Sciatica: cauza, simptome, tratament. 3 greșeli pe care le facem zilnic
26 aug 2025, 10:30 -
Cele mai nepoliticoase lucruri pe care le poți face în casa altcuiva
25 aug 2025, 23:45
Cele mai citite
-
-
-
-
Otrava din cafea care ne îmbolnăvește. Ce greșeală facem când ne bem cafeaua
09 aug 2025, 10:28 -
URMĂREȘTE-NE ȘI PE: