Zeama de murături are beneficii neașteptate pentru sănătate. O poți încorpora în ciorbe sau o poți bea ca atare.
7 alimente care aduc fericirea și pe care le avem la îndemână. Trebuie doar să le consumăm atunci când ne simțim triști.
Alimente fermentate, sursă de probiotice. Iaurtul, chefirul și varza murată sunt doar câteva produse obținute prin fermentare.
