O serie de probleme vin asociate cu îmbătrânirea. Iată care sunt cele mai frecvente și cum le puteți preveni.

Zeama de la murăturile puse în saramură e bogată în vitamina C și probiotice, care e leac pentru crampe la picioare! Iată cum se bea și cine nu are voie să îl folosească:

Crampele musculare ale picioarelor pot afecta pe oricine. Totuși, sunt mai frecvente odată cu înaintarea în vârstă. Iată câteva metode de a le evita sau ameliora.

 Iată rețeta unei băuturi detoxifiant natural care ameliorează balonarea și crampele iar, în timp, îți ușureză digestia și te scapă de burtă.

Boala arterială periferică se dezvoltă silențios, în timp, îngustând vasele de sânge timp de zeci de ani până când aportul de nutrienți și oxigen scade suficient și provoacă dureri și crampe la picioare.

Crampele musculare se pot întâmpla oriunde în corp, în orice moment, chiar și atunci când dormiți. Iată ce poate duce la apariția cârceilor și ce puteți face pentru a preveni declanșarea lor

Crampele musculare se produc atunci când mușchii se tensionează și nu se mai pot relaxa. Sunt dureroase și, de obicei, le puteți trata singur. Pe lângă medicamentele dedicate, există și alimente care vă pot ajuta să peveniți apariția crampelor musculare.